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口腔癌|＂為什么是我？＂癌癥到底怎么得來的？看完你就清醒了！

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本文審稿:郭曉強博士，生命科學領域科普作家
不幸得了癌癥，很多人第一反應是，“為什么是我？”“癌癥為什么偏偏找上我？”
癌癥到底是怎么來的？！怎么就找上門了？看完這些你就清醒了！
一、“吸”出來的癌癥
1、吸——煙、二手煙
吸煙者，無疑已成為“癌癥的候選人”！隨著吸煙者的吸煙量越大、吸煙年限越長、開始吸煙年齡越小，肺癌的發病風險和幾率也就越高。
吸煙，既害己，又害人。越早戒越好！
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2、吸——廚房油煙
廚房油煙對人的影響，從小了說對鼻、眼、咽喉黏膜有較強的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病，長期油煙的吸入還可以導致肺癌。
在一篇《我國肺癌流行現狀及其預防對策》中談到，上海市對女性肺癌的病例對照研究發現，烹調時室內無除油煙設備的女性肺癌危險度比室內無或少油煙霧的女性高約60%。
3、吸——裝修污染
2019年6月，在北京市消費者協舉辦的主題為“室內污染防治”的活動上，北京大學人民醫院呼吸科主任醫師穆新林表示，室內空氣的污染程度要比室外嚴重2~5倍。在室內空氣中，大約存在500多種揮發性有機物，其中致癌物質就有20多種，危害較大的主要有：甲醛、苯、氨以及酯等。
特別是甲醛，被稱為室內環境污染“第一殺手”，兒童作為敏感人群，輕則會出現輕微氣喘，重則導致惡心、嘔吐、水腫等病癥。
4、吸——環境污染
環境污染問題現在越來越受到重視?？諝庵械募氼w粒物，工業廢氣和汽車尾氣及其衍生的化合物導致霧霾天氣。2014年，發表在權威期刊《柳葉刀》上的研究指出，霧霾會造成PM2.5沉積于肺部引發炎癥，進而導致惡性疾病。
二、“吃”出來的癌癥
1、吃得過咸
高鹽飲食與胃癌的發生有著密切關系。重慶市腫瘤醫院胃腸腫瘤中心主任孫浩2017年表示，世衛組織規定的是，每人每天的鹽攝取量為6克，超過了這個量，食鹽中的高滲透液會破壞胃黏膜，長此以往，也容易誘發胃癌。
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2、吃肉太多
吃肉太多，是腸癌的高危因素。中山大學附屬第六醫院李孟鴻教授課題組經研究發現，腫瘤癌變過程的關鍵基因ILF3可以通過促進腫瘤細胞大量攝取周圍營養物質，從而惡性增殖。過多的營養物質攝入，特別是富含絲氨酸和蛋氨酸的食物將更有可能誘發癌癥。
尤其如今人們的飲食結構愈發高脂肪高蛋白化，更易誘發癌變。
3、吃得過燙
復旦大學附屬腫瘤醫院胸外科主任醫師相加慶指出，中國的食物很有特點，像火鍋這類食物溫度比較高，比較燙口，長期保持這樣的飲食習慣，容易損傷食管黏膜，反復修復，長期循環很容易導致癌癥。
4、愛吃檳榔
早在2003年，國際癌癥研究中心就把檳榔列入“黑名單”，與砒霜等同列為一級致癌物。
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對于致癌原因：首先是檳榔里的化學物質經咀嚼后，形成的亞硝基，是明確致癌的化合物；其次檳榔較硬，咀嚼時易對口腔黏膜造成機械創傷。
2018年4月，中華口腔醫學會和中國疾控中心曾調研湖南省群眾咀嚼檳榔和口腔癌的現狀，當時中南大學湘雅醫院口腔頜面外科病房內，50位住院患者有45人患口腔癌，其中44人有長期大量咀嚼檳榔史。
5、飲酒
2021年8月，科技部官網發布了一篇名為《加拿大一項研究表明部分癌癥和飲酒有關》的文章。文章援引的權威期刊《柳葉刀·腫瘤學》的一項研究證實：