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【益生菌凍干粉怎么吃】益生菌凍干粉應該用溫開水沖服 。
為了避免益生菌被高溫殺滅，所以大家在服用益生菌的時候注意沖泡的水不能太高溫，一般是35-40℃ 。
如果在服用抗生素的時候，就停服益生菌，因為益生菌與抗生素服用 ， 會將益生菌給殺滅 。
如果在服用益生菌凍干粉出現惡心、嘔吐的情況，要立即停用 。
益生菌有助于營養物質在腸道內的消化，能分解乳糖成為乳酸，減輕乳糖不耐癥 。
雙歧桿菌和乳酸桿菌不僅可以產生各種維生素如維生素B1、B2、B6、B12、煙酸和葉酸等以供機體所需，還能通過抑制某些維生素分解菌來保障維生素的供應 。另外，雙岐桿菌還可以降低血氨改善肝臟功能 。