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說到血栓 ， 很多人會想到中老年人 。 因為血栓已經成為中老年人的常見病之一 。 一旦血凝塊形成 ， 就意味著一個人的血管可能被阻塞 ， 很可能發生心臟病、腦梗死和肺凝塊等問題 。

【脾胃|為什么我們的血液會變得粘稠?3種水果多吃，或有助于疏通血管】現在人們的生活水平不斷提高 ， 他們的壓力也在不斷提高 。 許多人忙于工作 ， 很少注意自己的健康 。 尤其是在飲食上 ， 如果不忌口 ， 不注意 ， 很可能給心血管疾病留下機會 。
為什么我們的血液會變得粘稠?
引起血液粘稠度、炎癥、創傷、代謝障礙、循環異常、情緒障礙、煙酒成癮的原因很多 。 血液黏度受多種因素影響 ， 如運動、代謝狀態和外部環境、不同季節、飲食、水、時間和氣候等 。
血栓形成是老年人的常見病 ， 但很多人對自己的健康狀況并不了解 ， 那么體內出現哪些信號表明血液粘稠呢?

1、整天發困
甚至早上剛起床的時候 ， 都會感到昏昏欲睡 ， 無法醒來 ， 頭昏眼花 ， 仿佛大腦很難運作 。 血液濃度過高必然會使血流不暢通 ， 影響血液循環和腦氧供應 ， 從而會出現嗜睡和頭暈目眩的感覺 。
2、長出白發
當血液過熱時 ， 會導致血液黏度增加 ， 導致血液在經絡上流動不良 ， 引起血瘀 ， 頭發營養供給不足 ， 會產生頭發枯黃、脆弱、甚至產生白發的問題 。
3、嘴唇發紫
血液粘度高的人通常會出現發紺(藍色的一種) ， 紅細胞數量增加 ， 很少運動就更容易呼吸急促 。
4、視覺障礙
如果在一段時間內 ， 人體血液濃度忽然升高 ， 血液一時不能為視網膜神經供給足夠的營養成分 ， 此時可能會視網膜視覺神經無力 ， 從而引發暫時性缺血的情況 ， 引起陣發性視覺模糊 。

如果你想有效的防止血液黏稠度的發生 ， 你可以做以下的事情來有效的幫助身體清除血管垃圾 ， 預防心血管疾病 。
3種水果多吃 ， 或有助于疏通血管
1、山楂
山楂是一種富含大量黃酮類物質是水果 ， 生活中經常吃山楂不斷對血管清潔有一定幫助 ， 對我們的腸胃系統的調節也有很大作用 。
2、蘋果
蘋果里面含有的果膠成分在一定程度上幫助降低人體血液中的膽固醇 ， 防止脂肪在血液中堆積 ， 可以有效降低患心腦血管疾病的風險 。

3、柚子
葡萄柚中的胰島素血脂和血糖 ， 尤其是對心臟和血管有很好的抑制疏通作用 。 另外 ， 經常食用的話 ， 可以有效凈化血管 ， 清理血管垃圾 。
結論:大多數有血塊的人喜歡高脂肪食物 ， 并傾向于高膽固醇 。 因此 ， 我們可以堅持體育鍛煉

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