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長壽|再添新證據！血型真的決定壽命？A、B、O型，哪種更長壽？

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長壽|再添新證據！血型真的決定壽命？A、B、O型，哪種更長壽？

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長壽|再添新證據！血型真的決定壽命？A、B、O型，哪種更長壽？

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再添新證據！血型真的決定壽命？A、B、O型 ， 哪種更長壽？“哎呀 ， 哎呀 ， 我是O型血 ， 我是O型血 ， 我以后會活得更長 。 ”
養老院 ， 歡樂多 ， 幾個大爺大媽們湊到一起 ， 談的最多的不是子女 ， 就是長壽問題 。
羅大爺前幾天刷朋友圈 ， 看到了關于O型血最長壽的文章 ， 興奮的不得了 ， 立馬跑到休息所和各位老友們分享 ， 嘴里還說著他是O型血 ， 以后肯定是最長壽的 ， 說著還隨意的嘲諷了一下A型血的胡大爺 。
胡大爺聽了 ， 不高興了：“老羅 ， 你可別瞎說 ， 難不成咱們A型血的人都得死到你前頭？”
關于血型決定壽命的話題一直被廣泛討論 ， 但是正如坊間說的那樣O型血的人更長壽嗎？
《eLife》發布一則來自瑞典卡羅林斯卡醫學院和瑞典隆德大學領導的研究 ， 結論卻“打”了這條理論的臉 。

一、510萬人研究：O型血更易出血、患傳染性疾病
《eLife》上的發布一項 ， 來自瑞典卡羅林斯卡醫學院和瑞典隆德大學共同領導的研究團隊論文 ， 論文結果顯示O型血的人更加容易出血 ， 感染上傳染性疾病 。
為了研究血型和疾病類型之間的關系 ， 研究人員團隊分析了510萬人以及1217種疾病的數據 ， 對1217種疾病結果建模 ， 發現49種疾病與ABO血型系統存在相關性 。
該研究結果證實 ， 相對于AB型和A型血的人來說 ， O型血的人更容易有出血障礙 ， O型血的女性更容易患妊娠高血壓 ， 并且在其他特定腸道感染性疾病和病毒中 ， O型血的人風險更高 。
從結論中我們可以得知 ， 血型是影響我們患上某些疾病的風險 ， 但并不能決定我們的壽命 。

關于O型血會不會更長壽的問題 ， 其實早在幾年前就有所研究 。
《美國流行病學雜志》曾發布一項研究 ， 研究結論表示AB型血型的人患胃癌風險約比B型或O型血的人高 ， A型血的人風險高20% 。
在其他的癌癥中 ， 中科院的癌癥研究所專家發現 ， AB型或B型血的卵巢癌患者比O型血的要差 ， 也有專家認為 ， A型血的人會增加患胃癌的風險 。
因此盡管關于血型和長壽之間關系的研究有很多 ， 但是都沒有證明O型血的人是最長壽 ， 也不能證明血型決定著壽命 。

二、決定壽命的不是血型 ， 是你的生活習慣
一個人是否長壽和很多因素有關 ， 其中生活習慣就是決定壽命的重要因素之一 ， 有哪些好的生活習慣有利于長壽呢？
? 從飲食入手 ， 人老了要適當做減法
中國人常講“能吃是福” ， 但是人老了之后 ， 消化功能退化 ， 容易出現腸胃不適等情況 ， 吃多了也容易不消化 ， 這個時候就需要在飲食上做減法 。
所謂飲食上的減法 ， 就是中老年人要少吃脂肪量高的肉類：例如豬油、五花肉等 ， 會增加其患心血管疾病的風險 。 當然了 ， 小妙之前的文章也說過 ， 老年人由于身體機能下降 ， 營養吸收不好 ， 建議多吃肉 ， 所以中老年人可以多吃魚類 ， 比如海魚就是不錯的選擇 ， 這是因為魚類中的W-脂肪酸是對人體有利具有預防視力退化、保護大腦血液供應等作用 。