趙旭|人到晚年，需要學會這三種養生方法( 二 )

到了醫院，女兒說：“爹，你腰部有傷，不能坐，怎么？”
大爺說：“你看，女孩多熱情，我不能總是拒絕，破壞她對善良的認知。”
一位老人，寧愿自己受痛，也要成全女孩的善良，這份心，很用心。
人老了，要養生，關鍵是要“養心”，做一個心善的人。

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第三，眼：看人長處，看己短處。
周國平說過：“一個人如何對待持有不同觀點的人，比他自己持有何種觀點，更能反映他的文明程度。”
鄰居家的兩位老人，前些天去了一趟大草原，又輾轉去了大沙漠。
老太太抱怨：“到處都是牛糞、馬糞，一點也不好玩，差點就把我的裙子弄臟了。沙漠里，飛沙走石，眼睛都迷糊了。”
老大爺很開心，告訴小區里的鄰居：“草原里，天空很藍，牛羊很歡快；沙漠里，沙子飛起來，是不一樣的體驗，值得一去。”
兩種截然相反的說法，讓人云里霧里。
很多老人，在退休之后，喜歡追求詩和遠方，但是他們去了旅游，并不愉快。一路上，抱怨的聲音很大。
有一位名人說過：“生活中從不缺少美，而是缺少發現美的眼睛。”
當一個人的眼里全部是風景的時候，身心會特別愉悅，并且做任何事情，都會積極。運動的時候，也會歡快無比。
看風景是如此，看人也是一樣。
工資很低的兒女，很勤勞；工資很高的兒女，有智慧；在農村的親戚，生活安逸；在大城市的朋友，生活很充實；鄰居家的孩子，成績不好，但是講禮貌；門衛很嚴肅，但是負責任......任何人，都不完美，但是你可以從美好的角度去看。
如果人與人發生了摩擦，你第一時間看自己的短處，就釋懷了。
眼睛的容量，就是人生的格局，不要讓自己變成“小心眼”的人，自討沒趣。

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《類修要訣》里說：“老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養生。”
老人要動起來，不僅僅是手腳和身體有行動，還要從眼睛、嘴巴、心靈方面去運動，運用智慧的力量，讓自己持續走上坡路。
生老病死是自然規律，無法改變，但是智慧是無窮的，是可以千變萬化的。
關鍵是，要找到智慧的著力點，并且多讀書，添加智慧。
余生不長，嘴能饒人、心存善良，眼容萬物，養出精氣神。
作者：布衣粗食。
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文中配圖來源于網絡。