員工|討厭上班并非因為懶,可能是職業倦怠了( 二 )


最后 , 必要時應尋求他人的支持和幫助 。 可以與真正關心你的人(朋友或家人)傾訴當下的想法和感受 , 必要時可尋求專業心理醫生的幫助 。
趙 偉(來源:科普中國)