1. 首頁 > 健康養生 > >

客觀性|年輕人，你的耳朵還好嗎( 二 )

膝關節醒神操青綠腰王敏蹺二郎腿脊柱姿勢腰部腰椎間盤突出神操


耳石癥來襲，天旋地轉
【 客觀性|年輕人，你的耳朵還好嗎】對于周桓（化名）而言，耳石癥帶給他的恐懼是巨大的。第一次發作是在一年前，那時他尚在國外留學，清晨醒來站起身，一陣前所未有的強烈眩暈感襲來，雙腿發軟，寸步難行，嚇得他趕緊躺回床上，貼身的衣服竟已濕透。周桓以為自己是低血糖，躺在床上吃下整塊巧克力，情況卻沒有好轉，那天他躺到中午眩暈感才慢慢退去，他說當時的無助感和恐懼感足以令他終生難忘。周桓后來才知道，他患上的這種病叫“耳石癥”。
“耳石癥又被稱為良性陣發性位置性眩暈，是頭部迅速運動至某一特定位置時出現的短暫陣發性發作的眩暈和眼震。”陳偉解釋說，我們的耳朵有兩個功能，一個是聽覺，另一個就是平衡覺。而耳朵之所以能夠控制我們身體的平衡，是因為耳朵里有個叫“前庭”的平衡器官，在前庭里有三根半規管，這三根半規管中充斥著淋巴液。緊挨著半規管的是橢圓囊和球囊，在橢圓囊和球囊的表面有一層膠質膜，膠質膜的表面黏附著一些碳酸鈣結晶小顆粒，這些小顆粒就是“耳石”。當血液供應不足、過度勞累、受到猛烈撞擊等任何一種情況出現時，耳石就有可能從原來的位置脫落，掉進半規管中的淋巴液里。這時如果頭部改變位置，脫落的耳石就會刺激到半規管內的毛細胞，令人覺得天旋地轉，同時伴有惡心、嘔吐等癥狀。
“耳石癥屬于自愈性疾病，耳石在半規管淋巴液里會被慢慢吸收，但所需時間長短不一，有些人甚至可能需要數月才會好轉。”陳偉表示，出現眩暈應及時到醫院進行前庭功能檢查，如果明確是耳石癥，醫生會采用手法復位對癥狀進行控制，且這種復位需要重復幾次才能達到比較好的治療效果。同時，醫生也可以使用一些藥物控制眩暈的癥狀。但并非所有患者都能完全治愈，部分人會復發。耳石癥患者短期內要避免劇烈運動。
想要盡量避免遭受耳石癥的折磨，陳偉建議在日常生活中保持健康的作息，飲食清淡，同時保證對維生素D的攝入，多曬太陽。此外，除避免進行過于劇烈的運動外，運動時還應循序漸進，不可突然增加運動量。
來源：中國青年報