穴位|經常拉肚子，大便不成形？多半是濕氣重，常按兩個穴位，有效祛濕祛濕|腹瀉

文章圖片

文章圖片

早上起不來，晚上不想睡，起床后身體疲勞，四肢沉重，感覺一直睡不醒，整個人沒有精氣神，有時還特別容易拉肚子，大便不成形？很多人說自己有濕氣，可濕氣到底是怎么來的，又應該怎么祛濕，大家都不明白，今天我就大家一次說清楚。

體內為什么會有濕氣？1、內在原因
中醫認為脾主運化水濕，脾運化功能受損的話，那么水濕運化就會受阻，而水濕在體內堆積，自然就形成了濕。而影響脾運化功能的原因有很多，比方說暴飲暴食，飲食不規律，過油過咸等，這都會影響到脾胃功能。
2、外在原因
如果經常淋雨、穿半干衣服、頭發不吹干、著涼、居住環境過于潮濕，這些都會讓你染上濕邪。

那么我們應該怎么做，才能有效祛濕呢？1、藥物治療
如果你身體中濕氣重了，你再看看這個舌苔，舌苔都很厚，通常這類人群的體型都比較胖，尤其是肚子。并且還會出現大便不成形，平常不愛吃飯，或者吃得多又不消化，還特別容易肚子脹等問題。
這有可能就是脾虛了，所以我們先要健脾，而常見的健脾祛濕的中成藥，有參苓白術丸、香砂六君丸，它們健脾祛濕的效果就非常好。要是痰濕特別嚴重的話，我們可以搭配一個二陳丸，這個中成藥是專門祛濕的。
2、穴位調理
如果你的體型很胖，舌苔也厚，身體的濕氣特別重，你可以艾灸陰陵泉這個穴位，

每天10到15分鐘，祛濕效果都很好。平時沒事的時候，自己也可以適當地按揉這個穴位，如果說濕氣比較重的話，那么這個穴位就越疼。

如果你平時覺得身體這個痰比較多，早上起來嗓子總是有痰，肥肉也比較多，那么我們可以豐隆穴這個化痰要穴來調理。這個穴位化痰最好用，那平時的時候你可以自己去揉它，或者用艾灸條揪他一下，化痰的效果非常非常的好。
一個祛濕，一個化痰，所以說這兩個穴位也可以去除我們身體中的痰濕，雖說是起到一個輔助的作用，但是長期堅持相信你會看到，身體是一天比一天好。
【穴位|經常拉肚子，大便不成形？多半是濕氣重，常按兩個穴位，有效祛濕】如果還有什么不明白的，可以在評論區留言，我會一一解答。