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2、然后雙手握拳輕輕叩打尾骨以上、腰椎以下這個位置 。 這里是八髎穴的所在 ， 是膀胱經中部的樞紐 。 刺激八髎穴可以清除上半身的毒素 ， 改善腰背酸痛、坐骨神經痛、痔瘡等問題 。
【三關|體虛之人不適合刮痧，應該“通三關”，一樣可以通絡排毒！】同時 ， 它對治療生殖系統 ， 尤其是婦科毛病特別有效 ， 是婦科要穴 ， 專門消炎、活血、化瘀 。 所以女性要經常敲一敲這個位置 ， 堅持一陣子 ， 炎癥消除了不說 ， 人也會變得更溫柔 。
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3、最后坐在椅子上 ， 用手掌去拍打后膝窩的正中點—委中穴 。
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膀胱經是身體的排毒管道 ， 而委中穴是這個管道上的“排污口” ， 經常拍一拍這個穴位能讓膀胱經更好地排毒 。 中醫有句口訣叫“腰背委中求” ， 凡是腰部、背部的問題 ， 都可以通過這個穴位來解決 。 經常坐辦公室的人 ， 腰部、背部或多或少都會有些問題 。 多敲敲委中穴 ， 就可以通暢這些部位的氣血 。
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以上“通三關”的方法 ， 您學會了嗎？
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