禁食20小時的時間是至關重要的 ， 只有在晚上禁食或午餐前后開始禁食的果蠅 ， 壽命才會延長 。 白天禁食 ， 只在晚上進食的果蠅的壽命沒有改變 。
該研究發現iTRF增強了晝夜節律調節的轉錄 ， 并且iTRF介導的壽命延長需要晝夜節律調節和自噬 ， 這是一種保守的長壽途徑 。 夜間特異性自噬誘導對于延長隨意飲食的壽命是必要和足夠的 ， 并且還阻止了iTRF介導的進一步壽命延長 。 相比之下 ， 特定時間段的自噬誘導并沒有延長壽命 。

文章圖片
核心生物鐘組件是iTRF介導的壽命和健康壽命延長所必需的（圖源自Nature）
因此 ， 這些結果表明晝夜節律調節的自噬是iTRF介導的果蠅健康益處的關鍵因素 。 由于晝夜節律調節和自噬都是人類衰老過程中高度保守的過程 ， 這項工作強調了刺激晝夜節律調節自噬的行為或藥物干預可能為人們提供類似的健康益處 ， 例如延緩衰老和延長壽命的可能性 。
END
來源：iNature
【本文轉自：中國醫學論壇報限時進食 (TRF) 最近作為一種潛在的抗衰老治療方法引起了人們...|間歇性禁食能夠延長壽命，但前提是不要吃宵夜】##

• 本文轉自：江蘇新聞據江蘇公共·新聞頻道《新聞空間站》報道：小蔥只是常見的調味食材|小蔥每斤8塊？華南大范圍低溫雨雪天氣致南方客菜價格走高
• 本文轉自：福建衛生報４歲女童門診就診177次其中|孩子，媽媽只想讓你生??！中國大陸首例曝光，天下竟有這樣的母親……
• 本文轉自：人民網村民在油茶育苗基地采收油茶苗。|江西豐城：種好油茶樹 拓寬致富路
• 本文轉自：東方網“我有一個秘密武器|明星睡眠樣本觀察，快手綜藝《11點睡吧》揭秘當代人熬夜的參差
• 本文轉自：上海黃浦“一個健康的微笑|牙科學頂級專家托內特:我為“微笑上海、微笑中國”而來
• 本文轉自：北青網這是2月22日在湖南益陽市沅江高新技術產業園區拍攝的蔣連超。|奮進新征程·建功新時代｜鄉村振興——“Z世代”的青春舞臺
• 本文轉自：中國醫學論壇報在為津門疫情防控貢獻力量的同時|手術難度大、風險高的胸部腫瘤，還能獲得治療機會嗎？——天津醫科大學腫瘤醫院肺部腫瘤
• 本文轉自：好客山東有人歌頌時間是行者|東昌府十二時辰，解鎖魯西北的人間百味！
• 本文轉自：廣州日報最近幾天|“吃春”有講究！米其林二星主廚教你品嘗春天味道
• 本文轉自：長城網長城網·冀云客戶端訊（記者 賈宏博 通訊員 秦思 蘇秋菊）人勤春來早|河北石家莊藁城區：春耕正當時，農技指導進田間