酸棗仁引起的失眠，既沒有氣滯、血瘀、痰濁，也沒有外邪。是肝血虛心衰的純虛證。對此，《古方藥包》稱“普通弱者，驚惶失措，睡不著覺，此方亦正。”


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方法：
1。將酸棗仁用小火炒熟，磨成粉末。
2。每日服用酸棗仁粉約5克，加適量開水服用。
功效：酸棗仁磨成粉末，能更好的吸收。它能滋養和平靜心靈，幫助睡眠更好。
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