結束語：俗話說“家有一老 ， 如有一寶” ， 家里有了老年人 ， 肯定對老年人的健康問題格外關注 ， 為了老年人的骨骼健康 ， 平時要注意老年人補鈣 ， 飲食營養均衡 ， 沒事可以去戶外走走保證充足的日照時間 ， 也要適當的進行一些運動增強身體抵抗力 ， 如：太極拳、乒乓球、散步等 ， 老年人如果患有骨骼疾病一定要引起重視 ， 早些采取治療 ， 也可減緩病癥帶來的疼痛 ， 以免造成嚴重的后果 。
參考資料：
1. 《骨頭變“脆” ， 一摔就斷?警惕骨質疏松成老年人“隱形殺手”》·光明網·2021.3.11
2. 《老年人最容易摔倒的七個時刻 專家支招如何防摔》·環球網·2018.10.11
【|人老了骨頭傷不起，一摔就骨折是怎么回事？骨骼養護刻不容緩】3. 《老年人摔倒為何容易骨折 ， 骨質異常到底如何防范?醫生詳盡告訴您》·生命時報·2021.5.30

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