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蔓越莓的功效 降血壓、保護口腔( 二 )

養生食材


做法：(1)準備工作：黃油室溫軟化備用;將雞蛋的蛋黃和蛋白分開 ， 蛋黃室溫回暖備用 。


 
(2)將杏仁片和蔓越莓混合 ， 用料理機打碎 。
(3)將軟化好的黃油 ， 加入糖粉打發(這一步結束后可以開始預熱烤箱 ， 180°) 。
(4)分別加入蛋黃和牛奶 ， 每一步都充分攪拌均勻 ， 每一步都要一點兒一點兒的加 。
(5)篩入低粉 ， 泡打粉 ， 和奶粉 ， 用刮刀攪拌均勻 。
(6)加入杏仁和蔓越莓混合均勻 。
(7)放入紙杯中 ， 8分滿 。將紙杯放入已經預熱到180°的烤箱內 ， 20分鐘 。
【蔓越莓的功效 降血壓、保護口腔】總結：上文介紹了關于蔓越莓的幾種養生功效以及兩種美食的做法 。尤其是美容養顏、預防胃癌等功效 。希望吃甜點的朋友們一定不要錯過哦 。