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腎臟|衷心建議：3類冬季美食腎友少吃為妙！這些食物才是護腎使者( 二 )

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山藥 ， 屬于薯類的一種 ， 含有豐富的膳食纖維 ， 同時具有抗氧化、增強免疫力的作用 ， 對腎臟也有一定的保護作用；
雞蛋 。 蛋類食物屬于含有優質蛋白質非常豐富的食物 ， 其中所含蛋白質的氨基酸模式與人體結構相符 ， 營養價值僅次于“母乳” ， 每天吃一個雞蛋有助于保持營養的攝入 ， 也不會擔心蛋白質攝入增多 ， 對提升免疫力也有一定的幫助 。
低脂牛奶 。 牛奶含蛋白質豐富自然不用多說 ， 但市面上有很多“冒充”的純奶類的食品一定要注意區分 。 配料為生牛乳才屬于純牛奶 ， 無添加成分 。 低脂牛奶是首選 ， 符合腎病患者需要低脂飲食的需求 ， 有助于伴有尿酸高、高血脂癥、肥胖等情況的患者食用 。
大豆及豆制品 。 很多人說這不讓吃那不讓吃 ， 還有什么可以吃 。 豆制品是常吃的食物之一 ， 還可以做成素肉來吃 ， 所含的大豆蛋白 ， 也屬于優質蛋白質的一類 ， 營養也豐富 。
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