因而西餐中不熟的牛排、生的日料 ， 吃火鍋時沒有完全燙熟的食物最好還是少吃 。
3
愛吃刺激性的食物
經常吃辛辣的食物、煙酒、腌制類的食品 ， 容易對胃黏膜造成刺激 ， 造成胃部抵抗性下降 ， 增加了幽門螺桿菌入侵的機會 。

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4
不注意衛生
由于幽門螺桿菌可在排泄物中存活 ， 上廁所后不及時清潔 ， 帶有細菌的手部污染了食物以及餐具等 ， 容易造成病菌傳播風險 。
因此要養成上廁所后要洗手、吃飯前要洗手等好習慣 ， 這樣能防止幽門螺桿菌通過糞口傳播 。
5
接吻、口對口喂食
很多家長在給孩子喂飯的時候 ， 都會用舌頭試溫、或者嚼碎后喂食 ， 這是禁忌 ， 家長如果有幽門螺桿菌 ， 就很可能通過唾液傳播 。
除此之外 ， 情侶深度接吻 ， 或者口對口親孩子 ， 也會導致幽門螺桿菌傳染給另一半或者孩子 。
查出幽門螺桿菌 ，
要立即根除治療嗎？
一經查出幽門螺桿菌 ， 是否需要治療 ， 要進行獲益和風險的比較 。 比如：目前并不建議14歲以下兒童行常規幽門螺桿菌感染檢測和治療 ， 一方面兒童使用抗生素的選擇余地小、對藥物不良反應的耐受性低；另一方面 ， 兒童免疫系統不成熟 ， 治療后再感染幽門螺桿菌的機會比成人高 。
而對于以下人群 ， 一經查出 ， 則最好立即進行治療：
①消化道潰瘍、胃食管反流患者；
②早期胃癌、胃大部分切除術后或有胃癌家族史者；
③胃MALT淋巴瘤患者；
④活動性胃炎患者；
⑤長期服用質子泵抑制劑（如：奧美拉唑）或非甾體類抗炎藥（如：阿司匹林、布洛芬）者；
⑥有明顯腹脹等癥狀 ， 或主觀殺菌意愿強烈者 。
來源：科普北京、我是大醫生官微

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