?3.定期體檢

腫瘤的發展從病變到癌變 ， 再到腫瘤是需要過程的 ， 這個過程有長有短 ， 不會一蹴而就 。
因此定期體檢就能夠有效地篩查、預防癌癥 ， 一方面能夠提早發現癌變 ， 通過治療控制腫瘤風險 ， 另一方面也能夠達到控制病情 ， 在早期腫瘤就積極治療 ， 能夠獲得最佳的療效 。
此外 ， 定期體檢能夠排查全身的異常指標 ， 對于其他疾病的預防也是保護健康的必要措施 。

?面對癌癥 ， 每個人都是渺小而脆弱的 ， 但也是堅強而偉大的 。 因為正是人們知道了自己的渺小與脆弱 ， 才能夠學會堅強 ， 對抗病魔 。 希望每個人都能夠學會保護自己 ， 遠離癌癥 ， 從預防做起！
參考資料：
［1］《消化道癌癥 ， 一多半都是“作”出來的 ， 記住腫瘤院士的金玉良言！》. 健康時報.2021-10-21
［2］《別再晚睡了！熬夜的危害比我們想象的大》. 廣西壯族自治區人民醫院.2021-10-29
［3］《警惕！這七大癌癥都是一口一口吃出來的 ， 可惜知道的人太少…》. 科普中國.2021-09-05
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