03女人梳頭 ， 秀發變黑順 ， 人變美
女人梳頭 ， 就是等同于給自己的顏面和頭皮做一次SPA ， 用正確的方法梳頭 ， 不但能能梳通血脈 ， 改善頭部的血液循環 ， 還能使頭發得到滋養 ， 光潤烏黑 ， 發根牢固 ， 防止脫發~

文章圖片

文章圖片

一把梳子五條線 ，
打開全頭穴位
梳頭不是人人都會 ， 要講究方法 ， 梳到位置而不至于把頭皮梳破了 。
第一點就是：要全頭梳 。 顧及到頭皮每一處 。 梳齒一定要作用到頭皮上 ， 每個部位都要反復梳到 。
第二點：要照顧重點 。 主要是這四個部位：額頭發際線、頭頂百會穴、頭部兩側的三焦經以及腦后的肩頸放松區 。
用下面三個方法就能梳到全頭 ， 而且達到覆蓋主要穴位的作用 ， 用不常用的手拿梳子梳頭可以預防中風 。
第一步 ， 把頭發絲梳順暢 ， 不要讓頭發有結塊的情況 。
第二步 ， 開始按照下面三種方法梳頭 ， 梳子要觸及頭皮 。

文章圖片
▲前額2寸 ， 單獨梳5~10次 ， 刺激胃經 ， 腸胃好 ， 這個地方力氣不要太大了 ， 有感覺就行 。

文章圖片

文章圖片
▲頭部五條線 ， 從前往后一次梳完 ， 從耳際往后刺激三焦經（兩邊都要梳） ， 每一條線可以梳5~10次 。

文章圖片
▲從頭頂百會穴開始往后到脖子的發尾 ， 一梳到底 ， 也是5~10次 ， 這個梳的方法可以幫助我們放松肩頸 ， 梳一次 ， 左右活動一下脖子是最好的 ， 梳完頭發之后 ， 可以感覺到脖子后面兩根脈絡熱乎乎的 ， 很舒服 。
時間
每個梳頭的動作根據自己需要5~10次 ， 每次梳頭3個步驟下來 ， 差不多一共是5~10分鐘 ， 效果最好 。
一般一日梳理3遍 ， 起床后、午休前、晚上臨睡前各一次 ， 用力適中 ， 以使頭皮有熱、脹、麻的感覺 ，
注意
頭部沒有頭蓋骨的朋友不要梳頭 ， 頭部傷口沒有完全愈合的朋友不要梳頭 ， 吃完飯后不要馬上梳頭或者擦發 ， 否則會影響胃的血液循環 。 注意梳子的齒要選擇圓齒的 ， 不然會刮破頭皮 。
▲頭痛、精神緊張的一定要記得梳側面~
正確梳頭必知的兩點01把握好力度
其實梳頭也沒有想象的那么復雜 ， 在力度上既不能過重也不能過輕 ， 這樣才能起到按摩的效果 。 若是干性皮膚那么力度可以稍微大一些 ， 讓頭皮產生微熱感 。 若是油性發質 ， 那么就要請一些 ， 防止刺激皮脂腺 。
02掌握好時間
一般梳頭的時間控制在五分鐘以內為宜 ， 而且在梳頭的時候最好保持勻速 ， 這樣才能更好的刺激頭部的穴位 。 同時也可以用雙手對頭進行按摩 ， 增加梳頭的效果 。

文章圖片
早上是人的陽氣升發之時 ， 所以早上梳頭更順應天時 ， 起到促進陽氣萌生 ， 幫助氣血流通 ， 清利頭目 ， 防止春困的效果 。

文章圖片

文章圖片

不要選塑料梳

• 地方|明日驚蟄，記住“吃6樣忌1事”，老傳統有講究，寓意健康又順利
• 飲食|明日驚蟄，記得吃3綠、2紅，少食2樣，合理調整飲食，家人更健康
• 二月二|二月二龍抬頭，記得吃這3種食物，尤其第2種，放土里炒炒就能吃
• 臘八節的六大習俗
• 二月二龍抬頭，除了理發，7種龍食記得吃，寓意一年財運好身體棒
• 內蒙古|明日起，內蒙古滿洲里市全域均為低風險地區
• 合格率|明日起看病換醫院不需重復檢查 河南已開展省內檢查結果互認工作
• 春季養生|“冷二月，暖三月”，氣溫蹭蹭上升，春季養生“禁忌”已為您列出
• 二月的冷空氣結束，3種鴻運果多吃，寓意平平安安身體健康
• 明白卡|“雙減”明白卡發布