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蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品 ， 也是最常用的滋補品之一 ， 喝蜂蜜水可以有效地排除體內毒素 ， 起到美容養顏的功效 。 早上喝一杯蜂蜜水可以預防骨質疏松 ， 而且有很多營養可以有效地被人體吸收 ， 對身體非常的好 。
第三水：解郁茶

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驚蟄時節 ， 要疏肝理氣 ， 所以一杯“解春憂”的花茶是必要的 ， 春季是飲花茶的季節 ， 花茶香氣濃郁 ， 可調節心情 ， 疏肝理氣 ， 所以也叫“解郁茶” 。
春雷乍動 ， 萬物生長 ， 明日就是驚蟄了 ， 每年驚蟄 ， 家里老人總會叮囑：食一白二芽 ， 飲三水 ， 家人安康少生病 。 我是曉峰 ， 喜歡曉峰分享的美食 ， 不要忘記關注吃貨峰子哦！
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