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疫情|上海市健康促進中心提醒：面對疫情莫慌張，做好防護守健康

工作鼻夾旅居史促進中心人員個人市民口罩防護防控疫情接種系帶松

當前疫情形勢嚴峻復雜 ， 防控工作時刻不能松懈 。 3月4日 ， 上海市健康促進中心提醒廣大市民：面對疫情莫慌張 ， 做好防護守健康 ， 快看看自己是否防護到位吧！
個人防護要強化
公共場所人員相對密集 ， 要加強個人防護 。 固化戴口罩、講衛生、留距離等好習慣 。 在乘坐公共交通、電梯 ， 以及商場購物、收取快遞外賣等情況下 ， 都應規范戴好口罩；孩子也應戴好口罩哦 。 佩戴口罩應注意根據鼻梁形狀調整鼻夾和系帶松緊度 ， 確保密合 。
市民自覺規范完成新冠疫苗全程接種 ， 已全程接種滿6個月的人員 ， 請及時接種加強針 。
【疫情|上海市健康促進中心提醒：面對疫情莫慌張，做好防護守健康】避免扎堆要牢記
非必要不聚集 。 拒絕非必要的聚會 ， 盡量減少聚餐、聚會 ， 開展時控制人數 。 外出時不扎堆 ， 錯峰出行 。 將“三件套”“五還要”成為健康生活的標配 。
生活起居要注意
生活作息要有規律 ， 注意營養和休息 ， 適當鍛煉 ， 不斷提高自身免疫力 。
春天氣溫變化多 ， 注意冷暖 ， 及時關注天氣預報 ， 注意增減衣物 ， 特別關注兒童、老人等重點人群的健康 。
健康監測要做好
做好健康監測 ， 如出現發熱、咳嗽 ， 有明顯的嗅覺、味覺改變等癥狀 ， 請戴好醫用口罩 ， 及時到附近發熱門診就診 ， 并主動告知近期旅居史和相關人員接觸史 。 就醫過程盡量避免乘坐公共交通工具 。 切勿帶病工作、帶病會友、擅自用藥 。
上海已入春 ， 在享受春光的同時 ， 我們更要做好個人防護 ， 堅持“防疫三件套” ， 牢記“防護五還要” ， 與疫情防控的工作人員一起努力 ， 共同戰勝疫情 ， 守護健康！
疫情|上海市健康促進中心提醒：面對疫情莫慌張，做好防護守健康
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上海市健康促進中心 制圖