蘋果富含多種維生素、而且熱量低 ， 基本每個人都非常喜歡吃 。 吃蘋果不僅能有飽腹感 ， 而且還能補充很多營養 。 但是吃蘋果千萬不要和這三樣東西一起吃 。

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一、不能和牛奶一起吃
如果和牛奶一起吃太多 ， 會形成很多人體吸收不了的鈣 ， 這樣消化不良的人體內很有可能產生結石 。

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二、不能和海鮮一起吃
因為蘋果中含有一種單寧酸的物質 ， 會與海鮮中的蛋白質發生反應 ， 降低蘋果的營養價值 ， 導致腹痛、嘔吐 。

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三、不能和蘿卜一起吃
【吃完蘋果后，不能吃什么食物？】吃了蘿卜后 ， 身體會迅速產生一種抗甲狀腺物質硫氰酸鹽 。 同時 ， 如果大量食用蘋果、橘子、葡萄等含有植物色素的水果 ， 很可能誘發甲狀腺腫大 ， 導致甲亢 。

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