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本文轉自：海報新聞大眾網·海報新聞記者 沈童 濟南報道陽春三月|舒展筋骨，塑造“氣質女神”——省網媒集團女職工收獲“瑜伽課堂”

萬物復蘇。春回大地

本文轉自：海報新聞
大眾網·海報新聞采訪人員沈童濟南報道
【本文轉自：海報新聞大眾網·海報新聞記者 沈童 濟南報道陽春三月|舒展筋骨，塑造“氣質女神”——省網媒集團女職工收獲“瑜伽課堂”】陽春三月 ， 春回大地 ， 萬物復蘇 。 在第112個“三八”國際勞動婦女節來臨之際 ， 為豐富廣大女職工業余文化生活 ， 促進女職工身心健康 ， 山東省互聯網傳媒集團為所有女職工獻上一份特殊的節日禮物----瑜伽課堂 ， 讓女職工在繁忙的工作之余修身養心 ， 增加自信 ， 提升優雅 。
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此次為女員工量身打造的瑜伽體驗活動特邀專業瑜伽老師 ， 為大家普及了瑜伽的相關知識 。 在老師的帶領下 ， 女員工開啟了身心愉悅之旅 ， 筋骨漸漸舒展 ， 在解除了久坐造成的肩頸疼痛、腰肌勞損等癥狀的同時 ， 還塑造出“氣質女神”完美身段 ， 效果顯著 。
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在瑜伽老師的帶領下 ， 大家閉上雙眼 ， 拋開雜念 ， 放松身心 ， 體會身、心、靈的結合 。 在身心完全放松后 ， 老師從易到難帶領大家學習緩解辦公室肩頸壓力的瑜伽動作 ， 讓大家體驗到了肢體延展帶來的身心愉悅 ， 享受了歡樂、充實、有意義的運動時光 。 短短兩小時的訓練 ， 不少學員已經大汗淋漓 ， 身心舒暢 。
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本次活動不僅讓職工釋放了壓力 ， 放松了心情 ， 也增加了集體凝聚力與向心力 ， 激發了職工的工作激情 。
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女職工們紛紛表示 ， 隨著鍛煉和放松 ， 可以釋放負面情緒和工作壓力 ， 逐漸達到“身心合一”的境界 。
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本次瑜伽主題活動讓員工們緊張疲憊的身心得到了舒緩 ， 有效緩解了工作壓力 ， 獲得了員工們的一致好評 。
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瑜伽課堂傳遞了一種健康的生活觀念 ， 引導女員工在瑜伽中鍛煉修身 ， 讓心靈得到了沉淀 ， 從而以更好的狀態投入到工作中 ， 為山東省互聯網傳媒集團高質量發展貢獻出巾幗力量 。