稍微用些力點按此穴 ， 再開始揉按 ， 按摩5-10分鐘左右 。

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揉足心涌泉穴 ， 強健腎臟 ， 生發陽氣 ， 促進排濕氣 ， 效果顯著 。
位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端 ， 與足跟連線的前三分之一處 。
用拇指按揉 ， 或者拍打 ， 皆可 。

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