胃部病變會影響食物的消化 ， 進食的多少 ， 也會一定程度上反應腸胃是否健康 。
常做2事 ， 養大于治 ， 預防胃病
1、補充養胃物質
2、細嚼慢咽
想要腸胃健康 ， 堅持科學地進食方式 ， 不快速進食 ， 充分使食物碎爛 ， 再咽肚 ， 才能更好將食物消化 ， 吸收食物營養 ， 進而減輕腸胃壓力 ， 保護腸胃 。
【參考文獻】：
【1】2018-當代醫學-張團方、劉玉蘭；《淺談中醫辨治慢性胃病經驗與方案》
【腸胃|胃不好的人，不能吃桔子？腸胃科主任：不想胃“崩潰”，遠離3水果】【2】2019-中外醫學研究-李建國、劉昆明；《基層醫院慢性胃病的防治體會》
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