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控制|一心想把血糖控制得低點兒，反而不好？

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有些新糖友認為血糖控制得越低越好 ， 明明餐后2小時血糖7.8mmol/L已經很好了 ， 卻還想降到6以下；還有的糖友血糖在12mmol/L ， 就想立馬降到7 。 其實血糖并非降得越快越好 ， 身體也要有一個適應期 。
糖友控制血糖重在一個：平穩最重要 。
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血糖波動危害大
血糖波動對胰島細胞功能以及糖尿病大血管和微血管病變都具有顯著的影響 。
即使血糖不是很高 ， 但血糖波動大 ， 同樣會導致并發癥 。
因為血糖波動大 ， 會損傷血管內皮細胞而促發血管性并發癥 ， 還會促使交感神經興奮性異常 ， 從而增加心腦血管病的發生率與死亡率 。
因此 ， 在控制好血糖的同時 ， 一定要降低血糖的波動性 ， 否則 ， 會出現“欲速則不達”的狀況 。
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老年糖友的血糖要適當放寬標準
正常的空腹血糖應低于6.1mmol/l ， 餐后兩小時低于7.8mmol/l 。 但有臨床研究發現 ， 在重癥監護室的危重病人中 ， 被嚴格控制血糖的患者死亡率會更高 。
而且 ， 嚴格控制血糖會導致一個惡果：居家老人更容易出現低血糖 。 這將直接引起昏迷乃至死亡 。
所以老年人或心臟病患者 ， 血糖控制目標可適當放寬 ， 餐后兩小時血糖控制在10mmol/L左右較為合適 。
糖友每周至少監測血糖（餐前、餐后）兩次 。 在血糖有波動或伴發其他疾病時 ， 應及時在?？漆t生指導下調整藥物 。
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血糖控制因人而異
鑒于低血糖對人體的危害 ， 對于年齡較大的糖友 ， 尤其是高齡老人 ， 血糖的控制不宜太嚴格 ， 不必非要控制在標準范圍內 ， 只要日常活動正常 ， 沒有明顯不適癥狀 ， 血糖適當偏高些反而更安全 。
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