本文轉自：白城日報鑒于當前疫情防控形式反復|疫情仍在，請勿放松本文轉自：白城日報

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鑒于當前疫情防控形式反復，請繼續緊繃疫情防控這根弦，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付。認真學習防疫期間的防疫小知識。

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1.積極接種新冠疫苗
接種疫苗是預防新冠肺炎最好的辦法，有助于建立群體免疫屏障，減緩并阻斷疾病流行，保護個人和家人的健康。請嚴格按照免疫程序，按時依次接種疫苗。

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2.積極參與核酸檢測

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配合做好核酸檢測，并及時匯報檢測情況做好家庭成員日常健康監測，如發現發熱、干咳、乏力、腹瀉等癥狀，要佩戴好口罩，及時到附近醫療機構進行排查與診療，并第一時間報備。
3.不前往中高風險地區
減少聚集性聚餐、聚會。如特殊情況必須外出要及時報備，禁止前往中高風險地區。請務必做好個人防護，并如實告知去向。
4.做到勤開窗通風

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開窗通風，能有效降低空間內的細菌滋生，通風時長要達到30分鐘。一般來說，每天開窗2~3次，每次不少于半小時。
5.認真全面清潔消毒
外出歸來，清潔到位，當我們外出回家時，進門后進行徹底的清潔，防止將病毒攜帶至家中。我們需要記住，外出回家后，一定不能忘記洗手，并且用抗菌洗手液或肥皂在流動清水下進行，每個步驟最少實施五次，每次洗手時需要十至十五秒。

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6.加強鍛煉，均衡飲食

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加強鍛煉、增強免疫力，保證飲食營養，補充水分，多吃新鮮蔬菜、水果。避免受涼，保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
【本文轉自：白城日報鑒于當前疫情防控形式反復|疫情仍在，請勿放松】配合疫情防控工作是每個公民應盡的社會責任和義務，每個人都是疫情防控“第一責任人” 。當前，疫情形勢依然復雜嚴峻，要帶領每一個人養成勤洗手、講衛生的好習慣，避免聚集、聚餐等活動。讓我們共同努力，用堅守筑起疫情防控的一道“墻” 。

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