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吃火龍果也能減肥！3款火龍果營養餐幫你減肥

減肥火龍果

你聽說過火龍果也可以減肥嗎?火龍果是我們常見的熱帶水果之一，也受到很多人的喜愛 。那么，火龍果的減肥方法是怎樣的呢?有什么方法可以通過火龍果來減肥呢?下面不如就來一起學兩招吧 。

3款火龍果營養餐幫你減肥
火龍果沙拉
制作：火龍果180克，檸檬沙拉醬25克、橙汁50克 。將火龍果去皮起肉，切成丁，盛入容器內待用，把橙汁淋入火龍果四周，最后澆上檸檬沙拉醬，即可食用 。
功效：美味爽口，降脂通便，對胃脘飽脹也有很好療效 。
【吃火龍果也能減肥！3款火龍果營養餐幫你減肥】 火龍果蝦仁
制作：蝦仁100克，火龍果200克、楊桃，香芹，鹽適量 。將火龍果挖心備用，蝦仁加鹽腌一會，坐鍋點火倒油，放入蝦仁煸炒，放入火龍果、楊桃翻炒，加鹽炒熟即可，撒上香芹即可 。
功效：順氣健胃，減肥，降低血糖，降壓潤腸，預防大腸癌 。
火龍果糯米糕
制作：火龍果1個，烏梅8顆，青瓜塊150克，糯米糕200克，蜂蜜適量 。將火龍果去皮切塊，烏梅去核，青瓜塊和糯米糕放入火龍果容器中，加蜂蜜即可 。
功效：開胃消食，營養豐富，減肥效果佳 。
最后，再來教你怎樣挑選火龍果吧 。