“頻”指的是少食多餐 ， 不要一頓吃很多 ， 也不要一天才吃一頓 ， 正確的做法是少食多餐 。 大部分癌癥患者在治療期間胃口都不怎么好 ， 看到食物就想吐 ， 或者吃幾口就飽了 。 這時候 ， 可以一頓少吃點 ， 并且只吃七分飽 ， 餓了再吃 ， 多次進食 ， 一天吃4-5頓 ， 既能保證營養的攝入 ， 又能緩解胃腸道不適 。
“溫”指的是食物溫熱 ， 不要吃生冷的食物 。 比如瓜果等食物 ， 對身體很有好處 ， 但是不建議生吃 ， 可以打成瓜果汁食用 ， 既方便消化吸收 ， 又不會刺激腸胃 。 如果天氣比較冷 ， 可以將瓜果汁加熱一下 ， 微微暖 ， 入口不燙即可 。 此外 ， 生魚片、刺身等生冷食物 ， 盡量不要食用 。
“養”指的是重視營養 ， 不要挑食 。 飲食要保證多樣化 ， 有利于營養均衡 。 每天的食物要包括肉類、蛋白、豆類、蔬菜、水果、粗糧等 ， 才能補充蛋白質、維生素、微量元素等人體必需的營養物質 。

?三、這些食物盡量不要吃
對于癌癥患者來說 ， 忌口很重要 ， 但不是盲目忌口 ， 以下3類食物盡量不要吃：
1、酒
酒精本身就是致癌物 ， 患癌了還喝 ， 無異于雪上加霜 。 無論是紅酒、白酒還是米酒 ， 都不要喝 。 《柳葉刀》已經證實 ， 酒精沒有安全的量 ， 喝一滴也對人體有害 。 而且 ， 研究還發現 ， 酒精與乳腺癌、肝癌、前列腺癌、胃癌等多種癌癥有關 。 喝酒 ， 只會加重病情 ， 影響療效 。
2、生食
未加工的食物、生的或者未煮熟的貝類、部分生魚和熟魚、未清洗的新鮮蔬菜和水果等 ， 癌癥患者都要謹慎食用 。 它們可能帶有重金屬、病毒、細菌、污染物等 ， 增加感染的風險 ， 影響癌癥的治療效果 。
3、西柚
西柚酸酸甜甜的 ， 很開胃 ， 可能有的癌癥患者胃口不好的時候喜歡吃一點 ， 但一定要注意 ， 服藥期間不能食用 。 研究發現 ， 西柚可以與多種抗癌藥物發生交互作用 ， 干擾抗癌藥物的代謝 ， 降低藥效 。

?四 、這些食物可以多吃
學會了忌口 ， 還要知道哪些食物可以多吃 ， 有利于促進癌癥康復 。
1、谷物和薯類
原國家衛計委發布的《惡性腫瘤膳食指導》建議 ， 惡性腫瘤患者應每天適量攝入谷類食物 ， 以200-400克為宜 。 腸道功能正常的患者 ， 可以進行粗細搭配 。 比如 ， 燕麥、小米、玉米、紅薯、紫薯等 。
2、富含優質蛋白的食物
攝入富含優質蛋白的食物 ， 可以改善患者的蛋白質的代謝 ， 提高蛋白質的凈利用率 ， 增強機體免疫功能 。 比如 ， 蛋類、大豆、肉類、魚類、蠶豆和扁豆等 。
3、富含維生素的食物
維生素A、C、E、K等都有一定的輔助抗腫瘤作用 。 其中 ， 維生素C主要存在于新鮮蔬菜、水果中 。 胡蘿卜素進入人體后可轉化為維生素A ， 所以肝癌病人者應多吃動物肝臟、黃花萊、白菜、無花果、大棗等 。

?總而言之 ， 癌癥患者一定要重視飲食 ， 記住飲食總原則 ， 保證食物多樣化 ， 營養均衡 ， 才能增強體質 ， 提高免疫力 ， 更好地應對治療副作用 ， 緩解不適癥狀 ， 提高療效 ， 獲得長期生存 。
參考資料：
[1
《患癌癥后應該吃什么？如何吃得健康、安全？》.果殼.2020-04-17
[2
《得了癌癥應該怎么吃？一文匯總常見的10大營養問題和19條建議！》.中國醫學論壇報今日腫瘤.2022-01-16
[3
《被尊為“長生果”的花生 ， 竟會加快癌細胞的擴散？》.生物谷.2021-08-09
【花生|花生吃多了會導致腫瘤擴散？患癌后，能吃和不能吃的，給你講清楚】