炎炎夏日，經常感到全身乏力、食欲不振 。許多人反映，吃什么都覺得沒味道，每天吃清炒黃瓜、木耳炒肉絲……很想知道有什么菜肴可以讓人食欲大增，而且最好是平時比較少吃的 。本期39飲食編輯就帶大家領略異域風味，學做各種簡單的外國料理，開啟夏季視覺與味覺盛宴!
主題：俄式可口羅宋湯
食材：牛肉1斤，胡蘿卜2根，卷心菜、番茄各1個，洋蔥半個、姜1塊、丁香2粒、料酒3匙、月桂葉1片、蒜頭2瓣，蔥段、鹽各適量 。
做法：
1. 牛肉切塊，焯燙去血水，撈起備用;
2. 起油鍋，爆香蒜頭、蔥段，再下牛肉塊，淋上料酒、下鹽翻炒后移至燉鍋，加上比肉量多1倍的水，以小火燉牛肉;
【夏季俄式可口羅宋湯 潤腸通便助消化】 3. 洋蔥切塊后略炒過備用，胡蘿卜、蕃茄、卷心菜切塊;
- 夏季意式番茄燉牛腱 強筋健骨增食欲
- 夏季吃日本家常壽司 潤肺養血還健腦
- 夏天快到了|自制開胃菜和油膩的夏季食物，自制干楊梅，又甜又多汁
- 夏季最適合旅游的8大景點 最美的風景在路上
- 孩子正是長身體的時候營養要跟上，多吃滋補菜，香糯可口，促發育
- 牛肉不僅味道鮮嫩可口|炒牛肉之前，這樣腌制能讓牛肉更鮮嫩可口，牛肉吃起來一點不老
- 卷心菜是春天的時令蔬菜。|春天多吃卷心菜，脆嫩可口，粉絲又涼又滑
- 很多人吃東西都變成問題|豆角燜面，做起來很方便，大伙兒學會了，香甜可口
- 今日給各位共享一道酸菜豬肝|酸菜豬肝，吃起來脆爽可口，尤其美味下飯菜
- 女性適合常吃以下食物，鮮美可口，營養豐富，減肥護膚，燃燒脂肪