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大家好 ， 我是侯醫生！

年紀越大 ， 越要養陽 ， 很多中年人 ， 都是比較重視這一部分的 ， 因為隨著年紀的增長 ， 身體反而逐漸開始走下坡路 。

比如說腎的封藏固攝能力 ， 就好比原本是一個密不透風的油桶 ， 里面的油就像是腎精 ， 而我們知道腎精呢 ， 也并不是取之不竭的 ， 隨著腎的衰退 ， 這個油桶可能會出現一些裂口 ， 時間長了 ， 陽氣可能也隨著腎精流失掉了 。

我們生活當中 ， 比較常見的補陽方法 ， 大多是食補 ， 像是一些補陽茶 ， 或者一些滋補的菜肴之類的 ， 但是對于“缺口比較大的油桶”來說 ， 可能就不太夠用了 。

如果說屬于腎陽虧虛的問題 ， 明顯感覺到這個冬天 ， 相對于周遭的人 ， 更加的畏寒 ， 長期的處于一種身體空乏的狀態中 ， 可能是腰膝冷痛 ， 也可能出現了頭暈耳鳴的問題 ， 晚上多還有尿頻的困擾 ， 時間長了 ， 對日常生活造成很大困擾 。

那此時可能是需要重視一下養陽這個問題了 ， 說起溫補腎陽呢 ， 可以試著參考一個鎖陽固精丸 ， 補陽填精 ， 陰陽同補 ， 原本冬天也是一個滋陰養陰的時節 ， “陰中求陽” ， 燥而不熱 ， 還可以壓制一下虛火 。

【陽氣足，千年壽！1個中成藥，勝過右歸丸，補陽填精，一補到根】不過涉及用藥問題呢 ， 還是需要結合著個人的體質和情況 ， 在中醫辯證的基礎上進行用藥 ， 我是侯醫生 ， 我們下期再見！

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