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02春季護肝操
北京中醫醫院副院長王國瑋院長介紹過一套養肝操 ， 簡簡單單的三個動作 ， 就能夠起到養護肝臟的作用 。
中醫認為 ， 肝經走頭頂 ， 所以我們可以通過叩頭的方式達到養肝的目的 。 春季早晚各做一遍 ， 經常頭痛、精神緊張的人白天有空也可以多做做 ， 不僅能養肝護肝 ， 還有助于提神醒腦、增強記憶力 。
春季養生先養肝 ， 2個妙招送給您
平時一定要多多關注肝臟健康
少喝酒 ， 少吃傷肝的食物
看完別忘了轉發給關心的朋友
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