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血管|腦梗的“源頭”已發現，肥肉未上榜，第一名很多人喜歡吃

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導語：腦梗死是以偏癱、失語和感覺障礙為特征的急性缺血性腦血管病 ， 近年來 ， 腦梗死的發病率呈明顯上升趨勢 ， 根據相關研究 ， 中國的腦梗死發病率為500萬50萬 ， 占世界總發病率的40% 。
中國可以說是一個腦梗死大國 ， 更可怕的是 ， 腦梗死似乎總是來得很突然 ， 讓人措手不及 ， 如果不及時治療 ， 會引起后遺癥 ， 危及生命 。
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根據相關研究 ， 我國腦梗死死亡人數高達190萬 ， 比美國高出一半 ， 此外 ， 我國腦梗死的發病年齡比美國早10年以上 ， 因此我國腦梗死的現狀是高發低年齡 。
腦梗死的誘因
1、吸煙和飲酒
根據臨床調查 ， 大多數腦梗死患者長期吸煙和飲酒 ， 因此初步推斷 ， 吸煙和飲酒是腦梗死的重要原因 ， 吸煙會導致血液中脂質和纖維蛋白原異常 ， 并增加誘發血管阻塞的可能性 ， 同時 ， 飲酒后血液中酒精含量增加會導致腦血管收縮、痙攣和腦梗死 。
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2、高血壓
高血壓是誘發腦梗死的高危因素 ， 高血壓后如果不盡快采取降壓措施 ， 容易損傷血小管 ， 增加血栓形成的幾率 ， 增加腦梗死的風險 。
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3、鹽、糖和脂肪等營養補充太多
隨著人們生活水平的提高 ， 飲食也發生了變化 ， 有些高脂肪食物超出了推薦范圍 ， 過多的脂肪和油膩食物會增加血管壁的壓力 ， 攝入過多的鹽和糖也是增加腦梗死發病率的重要因素之一 。
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【血管|腦梗的“源頭”已發現，肥肉未上榜，第一名很多人喜歡吃】4、葉酸補充不足
許多人認為葉酸是孕婦必需的成分 ， 事實上 ， 補充葉酸也可以降低腦梗死的發病率 ， 尤其是在50歲以后 ， 腦梗死發病率增加 ， 可適當補充葉酸 ， 降低腦梗死發病率 。
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熬夜：熬夜時間長的人也可能增加腦梗死的可能性 ， 人體本身有一個生物鐘 ， 如果他們長時間熬夜 ， 器官不能休息 ， 那么患高血壓、腦梗死和冠心病等一系列疾病的可能性就會大大增加 。
5、糖尿病
動脈硬化是腦梗死的主要因素 ， 動脈硬化是糖尿病的一種并發癥 ， 它使糖尿病成為腦梗死的重要危險因素 ， 因此 ， 糖尿病患者最好每年進行詳細體檢 ， 以便及時發現身體癥狀 ， 尤其是預防腦梗死 。
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6、過度情緒波動
如果人們總是心情不好和抑郁 ， 這也是腦梗死的一個重要原因 ， 有些患者很容易因為瑣事而興奮、生氣或沮喪 ， 不良情緒可導致神經系統紊亂 ， 也可直接刺激血管收縮和擴張 ， 誘發腦梗死 。
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腦梗的“源頭”已發現 ， 肥肉未上榜 ， 第一名很多人喜歡吃
1、高糖食物
如果你經常吃或喜歡吃高糖食物 ， 就會增加患腦梗死的風險 ， 高血糖導致腦梗死 ， 這是由于高血糖和糖代謝異常的頻繁發生 ， 從而導致血脂功能異常、代謝紊亂或血栓形成 。