腎臟|想知道腎好不好？來看看這份“測試卷”你能拿多少分血管|蛋白尿|尿液|疾病|尿量

據國家衛生健康委員會最新發布的《縣域慢性腎臟病分級診療技術方案》顯示，我國慢性腎臟病（CKD）患病率已高達10.8% ，即每10個人中就可能有1個人腎臟受損。
今天恰逢第17個世界腎臟日，小編為大家翻遍了醫學微視的官網，簡單總結出了一份“腎臟健康測試卷” ，一起來為你的腎臟打個分吧。 ( 共10項，滿分100 ，出現一項扣10分)
（聲明：本測試僅供參考，其中癥狀并不一定僅由腎臟疾病導致，沒有癥狀也不一定代表腎臟完全健康。如懷疑有問題，建議前往醫院檢查，以專業醫師的判斷為準。）
/ 出現泡沫尿，扣10分 /
是否存在蛋白尿，我們可以通過肉眼觀察，排尿后尿液中是否出現較為細小的，長時間不消失的泡沫來判斷。

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蛋白尿最常見于腎小球疾病。
因為腎小球具有濾過功能，能攔截血液中的蛋白質、血細胞等大分子物質，使水、肌酐等小分子物質自由通過而后形成原尿，因此如果在尿液中發現大量蛋白質，就可能是腎小球存在異常。
另外，如果是腎小管、腎間質出現問題，也可能出現少量蛋白尿。
/ 出現血尿，扣10分 /
尿液中出現一定量的紅細胞，我們就稱為血尿，可由于腎臟感染、腫瘤等導致。
【腎臟|想知道腎好不好？來看看這份“測試卷”你能拿多少分】當紅細胞數較少時，一般無法通過肉眼觀察到，只能通過尿常規檢查來發現有無潛血；但如果紅細胞數量較多，尿液就會如洗肉水一般，可以肉眼觀察到。

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提醒一下，如果喝水太少，尿液發生濃縮，或是吃了大量紅心火龍果、紅色甜菜等，也可能出現尿液顏色較深、發紅的情況，這屬于正常生理現象，需要注意鑒別。
/ 夜尿頻繁，扣10分 /
正常情況下，機體分泌調節晝夜節律的激素作用到腎臟，會讓人在白天尿量多，夜晚尿量較少。
但如果腎臟對這個激素的反應性變弱，或者腎臟濃縮尿液，減少尿量的功能變弱，就可能出現夜尿頻繁、尿量多的現象。
常見于老年人腎臟老化，也可見于間質性腎炎、慢性腎小球腎炎等腎臟疾病的早期表現。

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如果過去睡著后不會起夜，最近發現每天晚上都得起來一兩次，甚至兩次以上，就要引起警惕。
尿液異常是腎臟異常的一大特點，以上只摘出3個重點予以警示，更多內容可點擊藍字查看→ 一泡尿，就能看出你的“腎”好不好？
/ 出現腰痛，扣10分 /
腎臟形如蠶豆，左右各一，長在脊柱兩旁，腰的后部。
這就意味著，當腎臟出現異常，比如小到腎結石、腎盂腎炎，大到腎功能衰竭，就可能出現相應位置的疼痛，也就是腰痛。
腎臟疾病導致的腰痛有一個特點，那就是疼痛與體位無關，不會出現明顯的站著腰疼，躺著就不疼了的改變，而是會在一段時間內出現較為持續的鈍痛、酸痛等。
/ 出現腎性水腫，扣十分 /
腎臟疾病引起的水腫可能有兩種情況。
一種稱為腎炎性水腫，以眼瞼水腫、外陰水腫多見。
多由于腎臟排泄水的能力下降，或是血液中水分太多，腎臟排泄不過來，血液中的水分在壓力作用下，流入組織間隙比較疏松的部位而形成水腫。