紫菜蛋花湯的營養價值

紫菜蛋花湯是由紫菜 , 雞蛋,蝦米等材料制作的一道美食 。
營養價值:
1、紫菜性味甘咸寒,具有化痰軟堅,清熱利水,補腎養心的功效 。
2、營養豐富 , 含碘量很高 。
3、富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶,促進骨骼 , 牙齒的生長和保健 。
【紫菜蛋花湯的營養價值】4、紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能,可提高機體的免疫力 。