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高血壓|婦女節健康科普：進入絕經期的女性，3類重大疾病需警惕( 二 )

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最后再來說一下心血管神經癥的問題 ， 有些朋友說：查不出問題 ， 就說是心血管神經癥 ， 的確以目前的診療手段 ， 心血管神經癥的確診 ， 通常都是通過“排他性檢查”來確認的 。 對于心血管神經癥的問題 ， 主要還是從生活調理 ， 積極改善不良情緒 ， 營養神經等方面來進行改善 ， 對于存在心率過快問題的朋友 ， 也可以考慮服用β受體阻滯劑類控制心率的藥物來控制心率和改善癥狀 。

絕經期女性要警惕的疾病2——骨質疏松女性進入更年期后 ， 包括絕經后 ， 由于身體內雌激素水平的下降 ， 骨骼的骨量丟失也會逐漸加速 ， 骨質流失加速 ， 而成骨的速度不變或變慢 ， 骨骼的強度就會逐漸下降 ， 帶來腰背疼痛等諸多不適癥狀的同時 ， 還可能會逐漸發展為骨質疏松的問題 。 而骨質疏松的風險 ， 在于骨折風險的增加 ， 中老年女性出現腰椎骨折 ， 撓骨骨折 ， 髖骨骨折等骨折問題 ， 都與女性骨質疏松的發生發展密切相關 ， 而這些骨折問題一旦發生 ， 會嚴重影響中老年女性的生存質量 ， 甚至可能危及生命 ， 因此 ， 絕經期女性骨質疏松的風險 ， 也是不容忽視的 。

檢查是否存在骨質疏松的問題 ， 雙能X射線骨密度檢查（DXA）是篩查骨骼強度 ， 確認是否存在骨質疏松問題的金標準 ， 不但能夠排查骨質疏松問題 ， 還能夠預測未來發生骨質疏松的風險 ， 對于65歲以上的女性 ， 以及更年期存在骨質疏松風險的女性 ， 都應該定期進行該項檢查 。

好消息是骨質疏松是可防可治的 。 在女性更年期階段 ， 多注意加強運動鍛煉 ， 飲食方面多注意鈣、維生素D、鎂、磷、維生素K等相關礦物質和維生素的全面充足補充 ， 都是有助于預防骨質疏松發生發展的重要方面 ， 而對于確診骨質疏松問題的朋友 ， 也可以通過藥物治療來改善骨密度 。
絕經期女性要警惕的疾病3——癌癥風險女性進入更年期階段后 ， 癌癥風險的增加同樣值得注意 。 特別是女性常見的乳腺癌、宮頸癌等癌癥風險 ， 隨著年齡的增長 ， 罹患癌癥的風險也會逐漸增加 ， 定期做好篩查 ， 也是非常重要的 ， 除了這些癌癥以外 ， 結直腸癌的風險 ， 同樣也是女性在45歲以后值得注意的 。
越早發現乳腺癌 ， 治愈的機會就越大 。 小型乳腺癌通常不太可能發生淋巴結或其他部位的擴散 。 女性在更年期階段 ， 應當定期進行乳腺X光檢查 ， 以篩查乳腺癌風險 ， 這種篩查可以結合實際情況定期進行 ， 直至70歲左右 ， 對于存在較高風險的女性 ， 篩查的頻率則應更高 。

宮頸癌的篩查同樣重要 ， 定期的篩查能夠盡早發現癌前病變的問題并及時干預 ， 預防癌變的發生 ， 宮頸細胞涂片檢查以及HPV病毒檢測都是有效的篩查手段 ， 對于更年期和絕經后的女性朋友 ， 結合風險情況 ， 定期進行相關檢查也是非常重要的 。

結直腸癌是一種僅次于肺癌的第二大癌癥問題 ， 不論男性還是女性 ， 到了中老年階段 ， 都應該注意定期篩查 。 大多數的結直腸癌來自于大腸內壁的息肉 ， 雖然并不是一定會發生癌變 ， 但及早發現息肉問題并盡早切除 ， 是預防結直腸癌的重要方式 。 結腸鏡檢查是發現結直腸癌風險的重要檢查方法 ， 絕經期女性定期進行檢查 ， 有助于預防結直腸癌風險 。

除了做好癌癥的篩查預防以外 ， 更年期和絕經后的女性朋友 ， 也應該注意在日常生活中注意健康飲食 ， 少吃加工肉制品以及一些超加工食品 ， 多注意加強運動鍛煉 ， 保護好自身的免疫力 ， 在情緒方面 ， 也要保持積極樂觀 ， 這些都有助于降低身體細胞突變為癌細胞的風險 ， 值得我們長期堅持 。