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ai|氣虛自汗、陰虛盜汗，兩味中藥，養五臟、生津斂汗、同補心腎

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ai|氣虛自汗、陰虛盜汗，兩味中藥，養五臟、生津斂汗、同補心腎

氣虛自汗、陰虛盜汗 ， 兩味中藥 ， 養五臟、生津斂汗、同補心腎
《素問·宣明五氣論》這樣說到：“五臟化液 ， 心為汗” 。
五臟化為液：說的就是心臟為汗液；脾為涎之液；腎為唾之液；肝為淚置液；肺為涕之液；
我們都知道出汗是一個排毒、排熱的一個正常現象 ， 但是如果一個人汗出得多了 ， 對身體也是有很大的影響 ， 并且中醫認為 ， 心液在體內就是心血 ， 浮于表面就是汗 ， 汗出的多了 ， 就是在說心血損耗嚴重 。
可能夏天我們都經常出汗 ， 但是如果春天、秋天隨便一動就出汗 ， 這個就屬于虛的范疇了 ， 就是我們說的心氣血虛耗嚴重 。
出汗多的情況分為兩種：一個是自汗、一個是盜汗 。
這兩者都有一個共同的特點 ， 就是天氣沒有那么熱的時候 ， 沒有經過劇烈的運動 ， 就會出汗 ， 汗液止不住地往外冒 。
要區分自己是自汗還是盜汗也很容易：通過出汗的時間 。
自汗：白天經常冒汗 ， 坐著、靠著就會出汗的情況 ， 就是屬于自汗 。
盜汗：晚上醒來冒汗 ， 發現床單都濕了 ， 就是屬于盜汗 。 這種情況的人睡眠質量不會太好 。

而且自汗的人多是氣虛 ， 中醫的理論是 ， 氣對于我們來說有固表的作用 ， 這個表就是說我們身體表面的皮膚；
就有點氣功的說法 ， 可以使皮膚堅固起來；
打個比方吧：氣就像皇城中的侍衛一樣；外面的敵人 ， 也就是中醫說得六邪 ， 想溜進皇宮干壞事 ， 都會被侍衛擋在外面 。
侍衛除了擋外面的敵人 ， 還要守護皇城里的財寶 ， 如果皇城內有賊人想帶著寶物跑出去 ， 侍衛就會給攔下來 。
這個財寶就能看作是汗液 ， 但是當氣虛的時候 ， 也就是侍衛能力不夠的時候 ， 外邪會趁機而入、也會有賊人趁機帶著財寶跑出皇宮 。
這樣一說 ， 大家應該就簡單易懂了吧 ， 也就明白氣到底起到什么作用 ， 氣就是我們人體皮膚表面的衛士 。
那夜間盜汗的情況是什么原因呢？中醫認為盜汗多是陰虛 。
經常關注我的粉絲們這時候會有疑問 ， 陰虛不是說體內津液少嗎？
既然津液不足 ， 為何夜間又能流出來那么多汗？
別著急 ， 聽我再給你打個比方：陰虛是什么意思？就是說津液不足 ， 那么體內的陽肯定相對的就多了 。
就像是燒開水 ， 津液就是鍋中的水 ， 陽氣就像是鍋下的火 ， 當鍋里的水變少的時候 ， 相對的火就會大 ， 水燒開得就非常快 ， 慢慢的就會變成水蒸氣飄到鍋蓋上 ， 在鍋蓋上形成水珠 ， 就是津液少、陽氣多 ， 能夠快速將津液蒸騰出體內 。
好了 ， 氣虛自汗、陰虛盜汗我們都了解了其原理 ， 那該如何改善呢？
先說氣虛自汗 ， 氣虛了我們就要補氣、益氣 ， 汗出得多了 ， 體內津液肯定會變少 ， 因此除了補氣之外 ， 還要生津、斂汗 ， 再加上心腎同源、心氣虛耗、腎也會跟著被影響 ， 因此還要補腎 ， 就是說補氣、生津、補腎、斂汗要考慮到 。
那陰虛盜汗呢？首先也得生津、滋陰吧 ， 還有斂汗 。 這個主要是以生津為主 。