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牛肉燉土豆的做法

牛肉燉土豆

1、牛肉燉土豆的做法
1 牛肉燉土豆的做法

牛肉燉土豆的做法如何?以下是常見的做法介紹 。
做法一
材料準備：牛腱、土豆、西紅柿、洋蔥、鹽、味精、白糖、白酒、醬油
制作步驟：
【牛肉燉土豆的做法】 1、將牛腱切塊后加入鹽、醬油、白酒腌制10分鐘;
2、坐鍋點火倒油，放入牛肉翻炒變色后，加入西紅柿煸炒出汁，沖入適量開水燉20分鐘，開蓋后放入土豆燜10分鐘，再加入洋蔥，加鹽、味精、白糖調味出鍋即可 。
做法二
材料準備：牛肉 土豆 西紅柿 蔥頭 蔥 姜 八角 鹽 料酒胡椒粉醬油 白糖 雞精
具體步驟：
1、牛肉洗凈切小塊，放鍋中加水、蔥、姜燉八成熟，煮牛肉的水不要太多也不要太少，保持在1(牛肉)：3(水)就可以了，因為牛肉很難變“帊”，所以在煮的時候可以放點醋進去 。;
2、蔥、姜、蔥頭炒出香味;下牛肉、西紅柿、鹽、料酒;
3、加醬油、胡椒粉、八角、白糖、牛肉湯，小火燒15分鐘 。
4、加土豆塊，土豆在切好之后，可以用鹽巴泡一下再拿去煮，那樣即使煮熟了吃起來口感更加的好吃，繼續燒10分鐘，放雞精調好口味 。
牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術后，病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨 。
生活常識，對于我們每個人來說，都很重要，知道得越多，相信我們的生活會更幸福 。