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第五步 ， 洗拇指 。 一手握住另一只手的大拇指 ， 旋轉搓揉 。 雙手交換進行 。

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第六步 ， 洗指尖 。 一手五指指尖并攏 ， 放在另一只手的手心 ， 旋轉搓揉 。 雙手交換進行 。

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第七步 ， 洗手腕 。 一手握住另一只手的腕部 ， 旋轉搓揉 。 雙手交換進行 。

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4.用流動水沖洗干凈雙手 。 5.捧起一些水 ， 沖淋水龍頭后 ， 再關閉水龍頭（如果是感應式水龍頭不用做此步驟） 。 6.用清潔毛巾或紙巾擦干雙手 ， 也可用吹干機吹干 。
◆（二）什么時候需要洗手？為了避免疾病經手傳播 ， 應注意正確洗手 ， 洗手頻率根據具體情況而定 。 以下情況應及時洗手：外出歸來 ， 戴口罩前及摘口罩后 ， 接觸過淚眼、鼻涕、痰液和唾液后 ， 咳嗽打噴嚏用手遮擋后 ， 護理患者后 ， 準備食物前 ， 用餐前 ， 上廁所后 ， 接觸公共設施或物品后（如扶手、門柄、電梯按鈕、錢幣、快遞等物品） ， 抱孩子、喂孩子食物前 ， 處理嬰兒糞便后 ， 接觸動物或處理動物糞便后 。

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◆（三）外出不方便洗手時該怎么辦？外出不方便洗手時 ， 可選用含75%酒精的手消毒劑進行手部清潔 ， 將消毒劑涂抹雙手 ， 持續揉搓15秒 。 特殊情況下 ， 也可使用含氯或過氧化氫手消毒劑 。 使用時用量要足夠 ， 要讓手心、手背、指縫、手腕等處充分濕潤 ， 兩手相互摩擦足夠長的時間 ， 要等消毒液差不多蒸發之后再停止 。 對公眾而言 ， 不建議以免洗的手部消毒液作為常規的手部清潔手段 ， 只是在戶外等沒有條件用水和肥皂洗手的時候使用 。

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