本文轉自：法治海東疫情防控小知識一起學起來吧！科學戴口罩◆（一）佩戴口罩時|【疫情防控】@海東人！疫情防控小知識，這些要牢記！本文轉自：法治海東

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疫情防控小知識
一起學起來吧！
科學戴口罩
◆（一）佩戴口罩時，有哪些注意事項?
1.戴口罩前、摘口罩后，均應做好手衛生。
2.區分口罩正反面，不能兩面戴。
3.不與他人混用或共用口罩。
4.捏緊鼻夾，使口罩與臉頰貼合，避免漏氣。
5.一次性使用醫用口罩和醫用外科口罩均為限次使用，應定期更換。
不建議清洗或使用消毒劑、加熱等方法進行消毒后使用。

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◆（二）口罩應如何保存和清潔?
1.需重復使用的口罩，使用后懸掛于清潔、干燥的通風處，或將其放置在清潔、透氣的紙袋中。口罩需單獨存放，避免彼此接觸，并標識口罩使用人員。
2.備用口罩建議存放在原包裝袋內，如非獨立包裝可存放在一次性使用食品袋中，并確保其不變形。
3.口罩出現變濕、臟污或變形等情況后需及時更換。健康人使用后的口罩，按照生活垃圾分類的要求處理即可。

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◆（三）普通公眾如何選戴口罩？
佩戴口罩，是預防新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病的有效方法，既保護自己，又保護他人。公眾應根據不同疫情風險等級和所處環境選擇適宜防護級別的口罩，不過分追求高防護級別。
1.處于人員密集場所，如辦公、購物、餐廳、會議室、車間、乘坐廂式電梯、公共交通工具等，應隨身備用一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。
2.有咳嗽或打噴嚏等癥狀者，佩戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。
3.與居家隔離、出院康復人員共同生活的人員，佩戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。
為什么洗手
能夠有效預防呼吸道傳染病？
洗手是預防傳染病最簡便有效的措施之一。呼吸道傳染病除了通過飛沫傳播，也會經手接觸傳播，日常工作、生活中，人的手不斷接觸到被病毒、細菌污染的物品，如果不能及時正確洗手，手上的病毒、細菌可以通過手觸摸口、眼、鼻進入人體。
【本文轉自：法治海東疫情防控小知識一起學起來吧！科學戴口罩◆（一）佩戴口罩時|【疫情防控】@海東人！疫情防控小知識，這些要牢記！】通過洗手可以簡單有效地切斷這一途徑，保持個人手部的清潔衛生可以有效降低患呼吸道傳染病的風險。

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◆（一）怎樣正確洗手？洗手是減少手部細菌、病毒最直接有效的辦法之一，正確洗手是關鍵。 1.用流動水將雙手淋濕。 2.取適量肥皂或洗手液均勻涂抹雙手。 3.按照“七步洗手法”認真搓洗雙手至少20秒。第一步，洗手掌。手心相對，手指并攏相互搓揉。

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第二步，洗手背。手心對手背，手指交叉，沿指縫相互搓揉。

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第三步，洗指縫。手心相對，手指交叉，相互搓揉。

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第四步，洗指背。一手彎曲呈空拳，把手指關節放在另一手的手心，旋轉搓揉。雙手交換進行。