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蘿卜|“健脾冠軍”已公布，跟蘿卜不沾邊，沒事敞開吃，脾功或慢慢好

脾胃咳嗽營養膳食蘿卜健脾

蘿卜|“健脾冠軍”已公布，跟蘿卜不沾邊，沒事敞開吃，脾功或慢慢好

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蘿卜|“健脾冠軍”已公布，跟蘿卜不沾邊，沒事敞開吃，脾功或慢慢好

對于小朋友來說 ， 脾胃健康是非常重要的 。 身體所需的營養都通過脾胃分解 ， 然后轉化為氣血能量 ， 運往全身 ， 所以脾胃好的孩子往往更加高大健康 。 如果在孩子小時候沒能調理好脾胃 ， 孩子長大后會出現免疫力下降、體質差、常常生病……可能會因此影響孩子的一生 。

案例：
河南一名小學生俊俊剛轉學到老家 ， 在學校最多呆了半個多月 ， 才上學沒幾天 ， 俊俊就開始感冒、老咳嗽 ， 聽說在學校也不愛吃飯 。 剛開始 ， 俊俊媽以為孩子是不適應新學校的環境 ， 才會如此 。 周末媽媽給俊俊煮了蘿卜水 ， 以此來緩解咳嗽、感冒 ， 可是喝了兩天發現并不管用 ， 孩子的肚子也異常鼓脹 ， 一到飯點就沒胃口吃飯 。 周一開家長會時和俊俊同班小朋友的媽媽聊天 ， 找到了孩子不舒服的答案 。

俊俊同學的媽媽是一位兒科醫生 ， 在了解俊俊的情況后 ， 又對俊俊進行了檢查；發現孩子三天兩頭的生病 ， 是因為傷了脾胃 ， 脾胃虛寒導致營養吸收受阻 ， 免疫系統無法建立 ， 孩子才會反復生病的；而蘿卜雖然止咳 ， 但也要對癥下藥 。

蘿卜止咳 ， 行氣消食？提醒：脾虛咳嗽的孩子 ， 不能亂吃
白蘿卜是一種維生素C含量較高的食物 ， 能夠增強人體的抵抗力 ， 對強健體質有很大的好處 ， 從而提高孩子抵御外來的細菌或者病毒的能力 ， 有助于咳嗽痊愈 。 此外 ， 按照中醫角度來解釋 ， 白蘿卜也是中性食物 ， 具有消食、下氣、潤肺、解毒生津和利尿通便的功效 ， 可以治療肺熱痰多、大小便不通暢等 。 然而俊俊屬于脾胃虛寒引起的咳嗽屬于比較麻煩的病癥 ， 在用飲食調理脾胃時要當心 ， 避免吃寒涼生冷的食物 。 白蘿卜性質寒涼 ， 雖然有化痰止咳的功效 ， 但是只適合用于治療熱咳 ， 不適合脾胃虛寒咳嗽的孩子 。

脾胃虛寒除了會引起咳嗽 ， 這四個典型癥狀家長需注意
1.臉色變差
【蘿卜|“健脾冠軍”已公布，跟蘿卜不沾邊，沒事敞開吃，脾功或慢慢好】脾胃虛寒的孩子一般面部氣色很差 ， 這是因為食物進入腸道吸收不了 ， 無法滋養臟腑 ， 血液供應就會減少 ， 面色就會較差 ， 臉色發白或發黃 。
2.四肢寒冷
脾胃功能異常 ， 對腸胃吸收、代謝運化也會造成影響 ， 因此 ， 身體會覺得冰冷 ， 就算穿衣服很厚也無法起到很好的改善作用 。
3.食欲下降
脾胃出現虛寒會引起濕熱 ， 從而影響消化功能 ， 導致食欲減少 ， 食欲不振 ， 飯量減低 ， 應該避免吃辛辣刺激食物 。
4.舌苔異常
當人體內出現寒氣或者是濕熱后 ， 舌苔則會呈現出一種發白肥厚的狀態 。

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家長們 ， 孩子脾胃虛寒并不是什么疑難雜癥 ， 掌握以上養脾胃方法 ， 再從自己生活方式以及飲食習慣方面下手 ， 還是可以讓自己的脾胃恢復到健康的狀態 ， 希望每個孩子都能健康成長 。