鍛煉|鍛煉過度會引起牙痛？是真的，還有這些要知道牙齒|食物|原因|病人|牙痛|牙齦

_原題鍛煉過度還能勾起牙痛？是真的
幫你挖出牙痛背后的14個原因別扛了趕緊治
俗話說：“牙痛不是病，痛起來真要命。 ”牙痛發作會讓人難以咀嚼、說話、集中注意力，甚至在晚上難以入睡。喝涼水、嚼花椒、吃止疼片……殊不知，生扛著只會讓潛在的問題加重，未經治療的牙痛最終可能導致牙齒脫落。
美國《健康雜志》網站總結了牙痛的14個原因。對號入座，亡羊補牢，在牙痛變嚴重之前積極治療更容易解決。
原因1：齲齒
它是指牙齒被腐蝕出了一個洞，即牙齒堅硬的外表面（牙釉質）被侵蝕了。齲齒最初可能不會表現出任何癥狀，但最終會導致牙痛，特別是如果牙洞變得非常大，靠近牙齒內的神經。齲齒是導致牙痛的最常見原因。
嚴重的齲齒通常會引起劇烈的疼痛，足以讓人醒來，躺下時疼痛會加重。癥狀輕微的齲齒很容易被忽視，但當病人無法忍受疼痛時，就需要做牙根管治療了。
【鍛煉|鍛煉過度會引起牙痛？是真的，還有這些要知道】原因2：鍛煉過度
鍛煉對身心健康有益處，但它會傷害到牙齒嗎？發表在《斯堪的納維亞體育醫學與科學雜志》上的一項研究指出，的確有這種可能性。研究人員發現，與不鍛煉的人相比，進行耐力訓練的鐵人三項運動員牙齒被侵蝕（由于牙齒上的酸導致牙釉質流失）的風險更大。他們每周鍛煉的時間越長，就越有可能有多顆齲齒。牙醫推測這與他們的唾液分泌量減少有關。
唾液有90%以上的成分是水，通過嘴呼出口腔。口腔干燥會面臨齲齒的風險，因為細菌適合在這種環境中茁壯成長。如果你經常進行長時間的劇烈訓練，出汗量很多，呼吸沉重，就會造成水分不足，引起牙痛。
原因3：填充物脫落
如果對該區域施加過多的力，或者材料破裂，齲齒中的填充物就會脫落。在填充物周圍或下方的腐爛也會導致破損。有些病人甚至沒感覺到填充物脫落，直到他們咬了食物才有感覺。當他們咀嚼時，食物會被推到這個區域，填補到空洞里，造成壓力。這個區域也會對冷熱酸甜敏感。
原因4：膿腫
當食物顆粒夾在牙齒之間，而你繼續咀嚼時，會把食物推入牙齦。隨著時間的推移，這就會造成炎癥和疼痛。它可以沿著牙齦線引發膿腫，在那里殘留的食物和碎片腐爛，滋生感染。你可能會注意到膿腫的部位有腫脹，甚至有膿液。
越早治療效果就越好，因為未經治療的膿腫會導致牙齦疾病。每天用牙線清理牙齒能解決這個問題。
原因5：牙齒斷裂
牙痛可能是由牙齒破裂或斷裂引起的。通常不是整顆牙齒斷裂，而是一塊。用力咬一些硬東西會造成牙齒斷裂。如果斷裂的牙齒沒有徹底脫落或及時移除，就會造成牙痛。根據斷裂的嚴重程度，患者可能需要做牙冠，或者用植入物來替換嚴重損壞的牙齒。
原因6：長智齒
如果你的智齒正在試圖從牙齦中的一個尷尬位置冒出來，或者沒有足夠的空間，肯定會造成牙痛。一旦它們穿透，牙齦發炎或感染的風險就會升高，這是因為智齒很難用牙刷和牙線接觸到。雖然病人感到疼痛和不適，但程度不如嚴重的齲齒那樣劇烈。
許多人能從拔掉智齒中受益，而對另一些人來說，這個手術可能是不必要的，甚至是有風險的，這取決于智齒的位置。如果是智齒引起了牙痛，可以嘗試服用布洛芬。
原因7：夜間磨牙
大多數夜間磨牙的人沒有意識到他們在這樣做。磨牙還與頭痛、面部肌肉疼痛和下巴僵硬等癥狀有關。磨牙甚至會導致牙齒斷裂。盡管一些病人會被要求佩戴護齒器，但這種方法并不總是有效。病人在醒來時不知道護齒器已經掉下來了。