高血糖|30年隨訪發現：血糖高的人患癌風險也會增加( 二 ) 運動

4. 胖在肚子是最危險的
一般腰粗、肚子大的人，得糖尿病的風險會高。健康時報記者曾采訪過一位內分泌科醫生，談到糖尿病，他第一個強調的就是——腹型肥胖！
2014年青島疾控中心發布的一項研究《中心性肥胖與糖調節受損、2型糖尿病的關系》中指出，中心性肥胖導致的腰臀比異常，與血糖調節異常和2型糖尿病的發病都有關。 ⑧
由原衛生部疾病控制司編寫的《中國成人超重和肥胖癥預防控制指南》明確規定，男性腰圍≥85厘米，女性腰圍≥80厘米即為超標。
【高血糖|30年隨訪發現：血糖高的人患癌風險也會增加】本文綜合自：
① Cancer and its predictors in Chinese adults with newly diagnosed diabetes and impaired glucose tolerance (IGT): a 30-year follow-up of the Da Qing IGT and Diabetes Study. Br J Cancer. 2022 Mar 7.
② 2022-03-12 中國循環雜志《高血糖，增癌癥風險！大慶研究30年隨訪調查》
③ Li Yongze et al. BMJ DOI: 10.1136/bmj.m997
④ Sun L. Goh H. J. Govindharajulu P. Leow M. K. S.Henry C. J. (2020). Postprandial glucose insulin and incretin responses differ by test meal macronutrient ingestion sequence(PATTERN study). Clinical Nutrition 39(3) 950-957.
⑤ 2020-06-02健康時報《院士點贊“江南飲食”到底有啥好？》
⑥ 2017-09-05 健康時報《孩子太宅易患糖尿病》
⑦ 2015-01-05 健康時報《巧運動勝吃降糖藥》
⑧ 2014年青島疾控中心《中心性肥胖與糖調節受損、2型糖尿病的關系》，劉麗邵宇涵

編輯：任璇
審稿：楊小明