參考消息網3月14日報道隨著年齡的增長 ， 我們的腰圍變得越來越粗 ， 體重也逐漸增加 。 人們通常認為 ， 這是由新陳代謝變慢所導致的 。 但最新的研究表明 ， 新陳代謝在我們變老的過程中保持著非常穩定的狀態 ， 至少在我們60多歲之前都是這樣 。 問題來了：如果新陳代謝不是罪魁禍首 ， 那么什么才是？研究人員發現 ， 中年發福是激素變化、睡眠不足和壓力增大共同作用的結果 。 所以 ， 不用再擔心新陳代謝問題了 ， 只要保持健康的生活習慣 ， 中年也不一定會發福 。 （英國《新科學家》周刊3月12日一期封面）
【睡眠不足|參考封面 | 如何對抗中年發福】
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