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午睡做夢或是在預警身體健康問題( 二 )

午睡


使用U型枕，胳臂不累睡得踏實 。有效把人體壓力化解為零壓，抵消反作用力，徹底放松頸肩部從而避免頸肩部架空彎曲產生的疲勞感 。它不阻礙血液循環，不易產生疲勞和酸痛 。將U型枕套在頸脖上靠在座椅背上睡覺，脖子不酸睡得舒服 。
最隨意神器：隨時隨地頸枕
頸枕提供頭頸最平均、柔軟及真實的支撐，可提供人體頭部、頸部的自然舒展狀態，不阻礙血液循環，避免因小睡引起的頸部及肩部疼痛，多種用途，健康舒適，對頸椎疾病有明顯的防治作用 。
最涼爽神器：冰枕頭
冰枕又名水枕，是上班族夏季較為青睞的神器之一，采用柔滑面料做枕套，里面裝有液體式、海綿式等特殊材質的枕芯 。冰枕降溫是常用的物理降溫方法之一 。它利用局部的冰敷達到降低頭部溫度的作用 。其具體方法為：將冰袋或冰枕置于額頭上或置于腦后 。冰枕比傳統的枕頭涼快得多 。冰墊則有較高技術含量，采用“生物冰快速激發成型新技術”研制 。原理為當墊內物質接觸到比其相變度高的物體時，就會由固態慢慢轉變為液態，此為吸熱過程，此過程中維持溫度不變，直到全部轉化為液體后溫度才會上升，吸收熱量的過程可持續數小時 。
最舒服神器：躺椅
在古埃及的家具中，午休折疊椅被列為其中最重要的家具之一 。午休折疊椅的發展開始于約 公元前2000～1500年，起初的午休折疊椅是戰場上軍隊指揮官的專用座椅 。現在，此物在各種“午睡神器”中最受青睞，因為它最近接近于床的效果 。
最創意神器：鴕鳥罩枕
設計師阿里·甘加微安設計出了鴕鳥枕，它介于豪華枕頭和巴拉克拉法帽之間，佩戴者可以把他們的頭和手都放進去 。33歲的甘加薇安希望他這個古怪的想法能帶來有質量睡眠的改革，最終在全世界范圍內成為熱銷產品 。這位發明者出生于漢普郡的羅姆塞，他說：“我們從早到晚花了許多時間工作，睡眠是我們生活中至關重要的一部分 。“所以我想著為什么不發明一個產品，能夠幫助我們在工作的時候放松 。”產品名字靈感來源鴕鳥喜歡把頭埋入沙堆里的習慣動作 。它的外形似大兜帽，幾乎可以完全圍住頭和脖子，僅露出鼻子和嘴巴呼吸 。它還有兩個邊孔，使用者小憩時可以把手伸進去，完全隔絕外界干擾，從而在私密又舒適的小空間里美美地打個盹兒 。
最隱私神器：超級眼罩
把眼罩和耳罩合二為一了，其中，眼罩采用完全遮光的材質制作，而耳罩則采用了醫用級硅膠，超級柔軟，確保佩戴的舒適性——于是，想要午休，把這個一戴上，整個世界就徹底與自己無關了 。
最隱蔽神器：充氣領帶枕頭
充氣領帶枕頭平時看上去和普通領帶沒啥區別，但是卻內藏了一個氣囊，犯困的時候，對著背后的氣嘴輕輕一吹就能鼓起變成小枕頭，趴在上面就可以進入夢鄉啦 。
對于小編這樣的“午漂族”來說，這些辦公室午睡神器真是偉大的發明，既解決了不能回家睡午覺的困擾，又保證了下午工作質量 。