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穴位|耳鳴、嘴巴總是發苦？多半是肝火旺，中醫教你一招瀉肝火

穴位耳鳴

穴位|耳鳴、嘴巴總是發苦？多半是肝火旺，中醫教你一招瀉肝火

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穴位|耳鳴、嘴巴總是發苦？多半是肝火旺，中醫教你一招瀉肝火

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如果你的身體出現了這6種異常表現 ， 那么就要注意了 ， 有可能是上火 。 春季是陽氣生發的季節 ， 如果這個時間段 ， 你經常吃一些油膩、辛辣的食物 ， 或者說你動不動就喜歡發脾氣 ， 那么就很容易導致肝火旺盛 。

肝火旺一般表現為以下幾種癥狀1、容易急躁 ， 一點小事就想發脾氣
2、失眠 ， 總是半夜兩三點醒來 ， 還經常做夢
3、眼睛干澀、眼紅 ， 視線模糊
4、頭暈 ， 腦袋昏沉 ， 口苦口黏
5、耳朵里嗡嗡響 ， 甚至會出現聽力下降的情況
6、小便發黃短赤 ， 大便干結不暢
如果你有以上癥狀 ， 那多半體內是有肝火旺盛的情況了 。

肝火旺盛要何如調理呢？這個時候我們就要瀉肝火了 ， 可以用瀉青丸來調理 ， 它有清肝瀉火的功效 。 需要注意的是 ， 這是中成藥一定要在醫生辯證指導下服用 。 另外如果不想自己肝上火的話 ， 我建議還是要調整好自己的情緒 ， 中醫講肝主疏泄、疏泄情志 ， 如果情志得不到疏泄 ， 那么就會容易導致肝氣郁結、郁而化火 ， 最終就會出現肝火旺盛 。 歸根結底 ， 就是情緒惹的禍 ， 所以要做好自己的情緒管理就好了 ， 沒必要花冤枉錢 。
另外適當的按揉穴位 ， 也能很好的清肝火
1、章門穴
章門穴它隸屬于足厥陰肝經 ， 俗稱是脾經的墓穴 。 長期按揉這個穴位 ， 有著疏肝健脾、理氣散結的作用 。 另外適當地敲打章門穴 ， 可以增加膽汁分泌 ， 而膽汁分泌增多能夠幫助脾胃消化 。 如果說家里有條件的話 ， 你也可以用艾灸的方式來刺激這個穴位 ， 每次艾灸10到15分鐘 ， 效果會更好 。

2、行間穴、太沖穴
太沖穴一直以來就有著“出氣筒”的說法 ， 它是肝經的原穴和腧穴 ， 能夠把肝氣肝火消散掉 。 而行間穴是一個火穴 ， 肝屬木 ， 木生火 ， 常常按揉行間穴有著一個瀉火的功效 。 這兩個穴位的位置比較近 ， 從太沖穴推到行間穴 ， 對于清肝火 ， 有著不錯的效果 。
如果你有肝火旺的情況 ， 在服用藥物的期間 ， 在配合穴位的輔助 ， 相信很快就能清肝火了 。
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