不知道這些立夏習俗，你都不好意思說自己是寧波人立夏

“立夏吃只蛋，氣力大一萬”
立夏當天，父母把煮好的立夏蛋用蛋套裝好，掛在孩子胸前，這就是掛蛋。掛蛋是為了消暑祛病，預防疰夏。到了學校，蛋尖對蛋尖，比比誰的蛋硬。
【不知道這些立夏習俗，你都不好意思說自己是寧波人】 做法：5個散養鴨蛋、半兩老樹根茶葉、大核桃殼2個、桂皮、八角20克、醬油、清水。清洗鴨蛋后，在鍋里放入滿鍋的水，燒開后，放入半兩紅茶和桂皮、八角，再放入醬油和半勺鹽，然后放入鴨蛋，煮半個小時。之后，敲碎蛋殼，用文火煮到蛋露出水面，熄火，放一個晚上就可以食用。這樣的鴨蛋蛋殼呈茶紅色，入味也濃，蛋殼也比一般的硬，還帶有核桃的香味。
“吃倭豆米飯，眼睛像倭豆那般烏亮”

古人眼疾普遍，倭豆顏色烏，人們為消除眼疾，以吃倭豆米飯來保佑一年到頭眼睛像新鮮倭豆那般烏亮，無病無災。
煮法：先將糯米浸泡半小時，然后將去皮的倭豆瓣和糯米放在一起燜，有的人家還要加少量咸肉入味，一刻鐘后熄火，讓糯米漲透，用文火再燜，加鹽少許，再放入蔥，攪拌一下，即可食用。
“立夏吃腳骨筍，一年腳骨健健過”
“立夏時節，寧波人最喜歡吃腳骨筍，這種細長的野竹筍，是希望和健康的象征。”一位正在賣腳骨筍的奉化老師傅說，寧波人叫“腳骨筍” ，奉化人叫母筍，是一種野生山筍，味道特別好。
油燜腳骨筍做法：500克腳骨筍，色拉油50克，醬油，味精。先把筍去殼，然后用刀拍碎，切成7～8厘米的小段，在鍋里加入色拉油，放入筍煸炒，到筍的表皮呈淡黃色后，放入一碗清水，再陸續放入少許鹽和醬油，蓋上鍋蓋，燜10分鐘。然后打開，放入味精，淋油出鍋即可。
“吃莙荙菜皮膚光滑，夏天不生痱子”
除了吃“腳骨筍”、倭豆米飯、茶葉蛋等習俗外，老寧波人還有立夏吃莙荙菜羹的習俗。
“莙荙菜又叫軟菜，立夏時吃莙荙菜，夏天不生痱子，而且皮膚會像軟菜一樣的光滑。”在曙光菜市場，當采訪人員問起吃“莙荙菜”的由來，一位寧波老大爺作了一個風趣的比喻。
做法：莙荙菜、筍絲、豌豆肉、面粉等，做成羹。但對于這道菜，有生活經驗的人都知道不宜多吃。因為莙荙菜性大寒，多食有腹痛腹瀉反應，脾胃虛寒者尤其不宜多食。
除了各種美食，寧波還有這些立夏習俗
騎門檻
“立夏，桌子板凳往外拉。”按照老底子的習慣，立夏當天，寧波人有在立夏當晚到院落里乘涼的習慣，而父母還要讓孩子騎坐門檻，據說，這樣能消除百病。
稱孩子
更有意思的是，在立夏這天給小孩稱體重，也是立夏的習俗之一。據說，小孩在這一天稱了體重之后，就不怕夏季炎熱，就能長得健健壯壯。而這個習俗可以一直追溯到三國后主阿斗。