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第三件事是對特殊人群來說 ， 可以借助藥物戒煙
有一些常年抽煙的老煙民 ， 身體素質比較差 ， 并且還存在一系列的基礎疾病 ， 比如肺病、心臟疾病或者心腦血管疾病等 ， 在這些疾病的基礎上 ， 戒煙帶來的戒斷反應可能引發強烈的不適 ， 甚至加重患者的病情 。
為了避免在戒煙的過程中帶來強烈的戒斷反應 ， 加重患者的病情 ， 部分煙民可以在專業人士的指導下通過一些尼古丁替代藥物來輔助戒煙 。 戒斷反應出現的最根本的原因就是大腦對尼古丁的渴望 ， 使用這些藥物后 ， 能夠有效的減輕戒斷反應 ， 緩解戒煙過程中出現的不適 。

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如果你正準備戒煙 ， 但是擔心自己會出現咳嗽、胸悶、睡眠不踏實等戒斷反應的話 ， 不妨在戒煙前了解清楚這3件事 。 找到適合自己的戒煙方法 ， 并且認識到戒煙后的這些癥狀其實是身體自救的表現 ， 也能避免復吸 ， 以失敗告終 。
戒煙這件事對身體肯定是有好處的 ， 只是對一些常年抽煙的人來說 ， 可能會出現戒斷反應 。 如果你能采取合適的方法應對 ， 戒煙也會更順利 。
參考資料：
1、抽煙多年后戒掉會怎么樣？正確戒煙應該這么做·人民網·2019-03-01
2、突然戒煙反而對身體不好？·丁香醫生·2019-02-20
【戒煙后身體反而變差，怎么回事？老煙民戒煙前，也要了解3件事】3、何層層,劉曉雪,高國慶,等.新型''上頭''電子煙成癮的戒斷癥狀,臨床特點和治療建議[J].中國藥物濫用防治雜志,2021,27(4):3.

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