醉酒第二天身體特別難受 ， 頭疼、心慌、惡心 ， 身體沒有力氣 ， 連昨晚發生了都想不起來 ， 說明酒精對身體神經和大腦影響很嚴重 ， 要告訴自己以后少喝一點 。 也可以看看自己的面色 ， 是不是泛著油光 ， 鼻子還紅紅的 ， 這也是酒精在體內積蓄過多的表現 。
排便次數增多 ， 腹部疼痛 ， 尤其是右側靠上區域 ， 疼痛明顯 ， 可能是飲酒導致了嚴重的肝臟疾病 ， 要及時檢查 ， 如果本來就有乙肝 ， 更要重視篩查 ， 可能是肝病進一步發展了 。
飲酒后難以控制自己的情緒 ， 行為暴力 ， 性格沖動 ， 不能冷靜和他人溝通 ， 有偏激傾向 ， 對身邊的人和事漠不關心 ， 甚至大打出手 。 但是每次酒醒后都會后悔、痛苦 ， 說明酒精已經嚴重影響你的生活 ， 最好不要再喝了 。




從喝第一口開始 ， 酒精就開始不斷損傷身體 ， 帶來諸多不確定因素 ， 在以后的分裂中出現突變細胞 ， 增加癌變風險 ， 即便沒有癌變 ， 也會損傷器官功能 ， 加重原發病 。 另外 ， 大家要從根本認識到飲酒的危害 ， 而不是一心想辦法抵消 。 如果做出了錯誤行為 ， 不僅不能抵消 ， 還有可能造成更多危害 。
運動是一件好事 ， 它存在的目的不應該是為了飲酒 ， 如果大家能改掉飲酒惡習 ， 同時勤加鍛煉 ， 相信收獲的好處會更多 。 再者 ， 如果已經確診心血管疾病、肝硬化或脂肪肝 ， 且腸胃和尿酸都有異常 ， 更要遠離酒精 ， 做到滴酒不沾 。
參考資料：
[1
喝醉酒后運動出汗能醒酒?小心酒沒有醒還傷了身·人民網科普.2018-09-11
[2
男人酒后運動易傷身·瀟湘名醫.2020-08-06
[3
這7件事 ， 酒后千萬別做!·光明網.2019-01-08
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喝酒“三不做”、酒后“三不宜”指的是什么?·人民網.2019-07-16

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