導語：據媒體報道，貝克漢姆近日現身某度假酒店，當“專職奶爸”親自喂女兒小七吃冰淇淋，畫面溫馨 。但看著小貝手上那一大杯的冰淇淋，小編不禁想喊“STOP”，給孩子吃那么多冰淇淋真的好嗎?

近日，美國紐約，貝克漢姆獨自一人帶著女兒小七現身某酒店度假 。貝克漢姆身穿藍色連帽運動衣，搭配灰色休閑褲，帶著家里的“小公主”悠閑地享受親子樂 。“專職奶爸”一口一口耐心地喂女兒吃冰淇淋，滿滿父愛寫臉上，溫馨爆棚 。貝克漢姆在喂小七吃冰淇淋時，故意挖起一勺誘惑小七卻不喂到她嘴里，小七急得直拉爸爸的手，場面逗趣 。
冰淇淋傷腸胃，孩子應少吃
隨著夏天的腳步臨近，天氣漸漸熱起來了，解暑效果一流的冰淇淋開始登上了孩子們的零食清單上 。但是冰淇淋是很不健康的零食，家長們應該盡量少給孩子吃 。
對于年齡較小的孩子，腸胃功能當然還不是很健全，過多的吃冰淇淋容易引起胃腸道疾病，也會傷害到牙齒 。冰淇淋溫度很低， 寶寶吃冰淇淋后，胃黏膜容易受到過冷刺激，使得血管強烈收縮，從而導致寶寶的胃分泌紊亂 。像胃酸，胃酶等分泌量銳減，胃的消化、殺菌、免疫能力都會大幅度下降 。此外，一般寶寶的胃黏膜都非常嬌嫩，很容易造成"冷食性胃炎"，寶寶會出現腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥 。還有一種情況父母要特別注意，如果寶寶吃冰淇淋不合格，還可造成細菌性胃腸疾病 。寶寶過多的吃吃冰淇淋還會影響小兒牙齒發育，尤其是換牙期的寶寶 。所以家長們一定要控制孩子吃冰淇淋的量，能不吃最好不吃 。
營養專家：給孩子選擇零食注意種類
小孩子都喜歡吃零食，那么家長應該怎樣給孩子選擇健康零食?中山大學孫逸仙紀念醫院營養科主任陳超剛指出，《兒童青少年零食消費指南》把我國中現有的零食分為3個等級，分別是“可經常食用”、“適當食用”和“限制食用”，家長可以參照此來給孩子購買零食 。
1、可經常食用的零食(一級零食)
這些零食普遍是低脂、低鹽、低糖的，屬于健康零食，每天都可以吃，只要選擇適當的時間即可 。
水煮蛋、無糖或低糖燕麥片、煮玉米、全麥面包、豆漿、純鮮牛奶、純酸奶、大杏仁、松子、榛子、蒸煮的紅薯、土豆、不加糖的鮮榨蔬果汁以及各類水果 。
陳超剛指出，健康的零食往往因為低鹽、低糖、低脂而表現為“不香”，因此未必是孩子最喜歡的 。但是，口味和飲食興趣是可以培養出來的 。作為家長，從孩子幼小的時候開始，就有意識地給孩子選擇健康的零食，這有助于孩子形成低鹽、低糖和低脂的健康飲食習慣 。
2、適當食用的零食(二級零食)
這類零食含有中等量的脂肪、鹽或糖類，建議每周可吃1-2次 。
黑巧克力、醬鴨翅、肉脯、鹵蛋、蛋糕、鹵豆干、海苔片、葡萄干、奶酪、奶片、鹽焗腰果、番薯干、果汁含量超過30%的果(蔬)飲料等 。
3、限制食用的零食(三級零食)
這類零食含有較高的糖、鹽或脂肪，而且可能含有一些添加劑或不健康成分，每周進食不能超過一次 。
炸雞塊、膨化食品(薯片、蝦條等)、巧克力派、奶油夾心餅干、方便面、奶油蛋糕、可樂、雪糕、棉花糖、奶糖、蜜餞 。
零食最好安排在兩餐中間進食為宜，對于兒童來說，可以在上午9點、下午3點和夜晚入睡前1個小時進食(吃完后要漱口) 。另外，睡前盡量避免吃甜食，以免導致齲齒 。
【貝克漢姆喂 小七 吃冰淇淋，給孩子選零食要謹慎！】