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尿片|開燈睡覺會讓孩子性早熟？半夜喂奶換尿片怎么辦！

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不會！
媽媽們一看到 “開夜燈睡覺容易導致孩子性早熟”這樣的話題 ， 立刻就緊張了 。
“吃”和“睡”永遠是孩子的頭等大事 。
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我們首先來了解一下 ，
什么是性早熟 。
性早熟是指任何一個性征出現的年齡比正常人群的平均年齡要早2個標準 。 性早熟的年齡界定在不同國家、不同種族之間略有差異 。 目前我國的性早熟標準為：女孩在8周歲之前乳房發育或10周歲之前出現月經 ， 男孩在9周歲之前出現睪丸發育 。
性早熟是由體內的激素引起 ， 按這些激素的來源 ， 可分為中樞性性早熟（以往稱為真性性早熟 ， 激素來自腦垂體）、外周性性早熟（以往稱為假性性早熟 ， 激素并非來自腦垂體）和不完全性性早熟 。
中樞性性早熟的常見病因包括中樞神經系統器質性病變、外周性性早熟轉化而來的和特發性無器質性病變 。 女性患兒約80%~90%為特發性中樞性性早熟 ， 男孩相反 ， 80%以上性早熟為器質性的 。
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那么 ， 什么叫“特發性”呢？
“特發性”是醫學用語 ， 用大白話說，就是找不到原因 。
中樞性性早熟的原因很復雜 ， 跟遺傳、環境、飲食和生活習慣有關系 ， 如果簡單地將開夜燈睡覺認為是性早熟的原因 ， 是不合理的 。
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開夜燈睡覺會導致性早熟？
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一項關于褪黑素長達4年的研究顯示 ， 在眾多兒科人群中并沒有顯著的不良反應 。 但潛在副作用包括下丘腦-性腺軸抑制（停藥會誘發性早熟） 。
基于這個理論 ， 會有觀點認為褪黑素的分泌可能會影響性腺發育和青春期啟動 。 而我們又知道 ， 開夜燈會導致褪黑素分泌減少；
從而推演得出：開夜燈睡覺導致性早熟 。
但這種純理論的推演并沒有可靠的依據 。
我們雖然不必「見不得光」 ， 但也不建議夜燈長明 。
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會影響孩子的睡眠嗎？
睡眠是由生物鐘決定的 ， 嬰兒大約在3個月大才建立起正常規律的生物鐘 。 對于母乳期媽媽 ， 留一個小夜燈方便自己夜里喂奶或者換尿布 ， 對寶寶而言并不會造成健康或者生長發育方面的影響 ， 媽媽們也不必有所顧慮 。
但是一旦寶寶大一點了 ， 最好能夠不開夜燈 。 有研究顯示 ， 褪黑素在夜里分泌達到峰值 ， 而燈光會顯著抑制它的分泌 ， 睡覺開著夜燈勢必會影響睡眠 。 尤其是3歲以后的孩子 ， 能夠獨立走路和上廁所了 ， 完全沒有必要在臥室開夜燈 。
如果真的必須開燈 ， 盡量選柔和的夜燈 ， 可以放在床尾避免直射眼睛 ， 最好帶定時功能或者家長可以等孩子睡著后關掉 。
相比于夜燈對孩子的影響 ， 在孩子入睡后 ， 家長在旁邊玩手機或者平板可能對他的睡眠影響更大 。 對于爸媽而言 ， 從自身做起 ， 培養孩子良好的作息習慣比擔心夜燈要重要的多 。
參考文獻：
1、人衛第9版 ， 《婦產科學》
2、Evaluation of sleep, puberty and mental health in children with long-term melatonin treatment for chronic idiopathic childhood sleep onset insomnia.AUvan Geijlswijk IM, Mol RH, Egberts TC, Smits MG SOPsychopharmacology (Berl). 2011 Jul;216(1):111-20. Epub 2011 Feb 22.
免責聲明：
*本文配圖源自網絡
*文章目的是提供一般的健康信息 ， 不代替任何個人醫學診斷和治療 。