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水果|可降糖的7種水果（糖友必看）( 二 )

水果山楂柚子獼猴桃


在廣州一帶有一種野生地錦草莓 ， 當地人將其莖葉搗碎用來敷療瘡有特效 ， 敷蛇咬、燙傷、燒傷等也很奏效 。
健康提示：
草莓性涼 ， 含有草酸鈣較多 ， 泌尿系統結石的人不能多吃 。
06 柚子

柚子產于廣西、廣東、福建等南方地區 ， 尤其是廣西的沙田柚 ， 為上品 。
柚子是醫學界公認的最具有食療價值的水果之一 。
研究發現 ， 新鮮柚子的果肉中含有胰島素成分 ， 有降低血糖的功效 。
它還含有豐富的維生素C ， 可以抑制醛糖還原酶 ， 預防糖尿病微血管并發癥的發生 。
健康提示：
柚子性寒 ， 身體虛寒的人不能多吃 。
服用避孕藥后不能吃柚子 。
專家稱：“如果服用了避孕藥的女性 ， 在性生活后食用1-2個柚子 ， 或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥 ， 那么她就很有可能成為一名目前 ， 原因就在于柚子阻礙了避孕藥的吸收 。 ”
高血壓患者服藥莫吃柚子 。
專家建議 ， 服用降壓藥期間 ， 不要吃柚子 ， 否則可能產生血壓驟降等嚴重的毒副反應 。
因為柚子中含有一種酶 ， 能使藥物正常代謝受到干擾 ， 令血液濃度明顯升高 。
服用抗過敏藥物也不能吃柚子 。
否則 ， 輕則出現頭昏、心悸、心律失常、心室纖維顫動等癥狀 ， 嚴重的還會導致猝死 。
另外柚子含有大量的鉀 ， 腎病患者應在醫生的指導下服用 。
07 山楂

山楂已有3000多年的栽種歷史 ， 是我國特有的果樹 。
山楂可以活血通脈、降低血脂、抗動脈硬化 ， 改善心臟活力 ， 興奮中樞神經系統 ， 有良好的預防糖尿病血管并發癥的作用 。
健康提示：
胃酸過多、消化性潰瘍者忌服用 。
健康的人食用山楂也應有節制 。 凡脾胃虛弱者忌食山楂;患有齲齒者 ， 不宜多食山楂;服用人參或西洋參期間 ， 忌食山楂 。
妊娠婦女、患習慣性流產和先兆流產者 ， 忌食山楂 ， 以免傷胎墜胎 。
其實一種水果的營養價值不止文中所介紹的 ， 因為本篇文章著重講降糖 ， 因此只講了水果的部分作用 。
好了 ， 以上就是7種可以降糖的水果 ， 大家記住了嗎？
沒有的話再看一遍 。 （狗頭）

【水果|可降糖的7種水果（糖友必看）】